предисловие

не хочу лето... страшно, стыдно, неудобно...
я дошла до ручки, точки.. или чего там еще...
к счастью это не мое фото... но немногим я отличаюсь от дамы на этом изображении... если только цветом купальника...


долго не могла уговорить себя начать дневник... потому что, прочитав сама что-то подобное я бы сказала - блин, ну ни фига себе, как можно так себя запустить???
но вот как говориться не зарекайся... и я попала в эту беду...
тяжело двигаться, сложно дышать, неудобно сидеть, сложно одеть обувь и трудно вставать со стула... блиииииин... я никогда не была такой... и это все со скоростью света, практически... за полтора года я из размера "толстушки" - 54, практически уже 52 вымахала до безразмерности и такое не шьют... история простая - диета дюкана... шла неплохо... потом стопр - полгода застой... ушла с диеты... отдыхала, ну немного прибавила... опять вернулась... не скинула уже ни кг.. вообще не шла у меня эта диета, кто бы что ни говорил... плюнула... и... тут просто навалилось - жажда углеводов, стресс такой тяжести, что не дай бог никому пережить и 10% такого... а булочки продаются везде и их не нужно готовить...
смысла ругать себя не вижу... если поругаешь - результат не изменишь...
начну подсчет кбжу, буду стараться есть правильно. другого выхода не вижу...