девчата, кто-то писал что в углеводный ест спагетти с соусом долмио, вкусно? и еще вопрос-обязательно ли на ужин есть сладкое(кроме горького шоколада) если есть на ужин то же что и в обед-так можно? не люблю я сладкое
девчата, кто-то писал что в углеводный ест спагетти с соусом долмио, вкусно? и еще вопрос-обязательно ли на ужин есть сладкое(кроме горького шоколада) если есть на ужин то же что и в обед-так можно? не люблю я сладкое
Читать полностью
я тоже не сладкоешка , в диете написано : Ужин: домашняя выпечка – 1 пирожное, или 3 печенья, или же 3 шарика мороженого. Обязательно: полоска чёрного горького шоколада. Если сладкое вы не любите, то заменить его можно на порцию пиццы или соленые крекеры.
я тоже иногда ужин повторяла с обеда
Ешь в удовольствие то, что тебе нравится!!!!! Для этого он и нужен, чтобы наесться, и в другие дни не сорваться!!!! поэтому тут и советуют есть сладкое , так как много сладкоежек, а вот ты макаронник, так что ешь макароны!!!!! А его больше по мясу страдаю, всегда белковый жду!!!!!!!
и сразу набрать вче что сбросила.... Блин я так боюсь, ну я пройду эти дни и что дальше вернусь к прежнему образу жизни и снова поправлюсь??? Смысл тогда худеть???
я когда первый раз пробовала 90дневку, после 90 дней так же питалась раздельно....но не совсем по 90 дневке, но все равно раздельно!!! привыкла, но и понимала уже, что так правильнее питаться!!!!
меня посещали подобные мысли, но т.к. я не скинула вес нужный еще поэтому я не стала размышлять об этом, да и не скинуть мне 15кг( поэтому не заморачиваюсь о том, что будет после
я тоже иногда ужин повторяла с обеда