Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

6/90 крахмалистый

Всем привет!!!

Вчерашний белковый унес -600 грамм. (83.8 теперь) Двигаемся дальше!!!

З кофе + яблоко
О гороховая каша+зелень
У 1/2 обеда

Насчет бульона не знаю, вчера так курицей наелась, что бульона две ложки выпила.

Ну а Джилл это уже традиция, вот думаю может еще Лесли подключить вечером...

Всем удачных выходных, терпения и отвесиков!!!

Тэги: 90-дневка

Рейтинг: +7

Штычок

7 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1405894/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6/90 крахмалистый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Вчерашний белковый унес -600 грамм. (83.8 теперь) Двигаемся дальше!!!<br>З кофе + яблоко<br>О гороховая каша+зелень<br>У 1/2 обеда<br>Насчет бульона не знаю, вчера так курицей наелась, что бульона две ложки выпила.<br>Ну а Джилл это уже традиция, вот думаю может еще Лесли подключить вечером...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1405894/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1405894/
              ]6/90 крахмалистый[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Вчерашний белковый унес -600 грамм. (83.8 теперь) Двигаемся дальше!!! З кофе + яблоко О гороховая каша+зелень У 1/2 обеда Насчет бульона не знаю, вчера так курицей наелась, что бульона две ложки выпила. Ну а Джилл это уже традиция, вот думаю может еще Лесли подключить вечером... Всем удачных выходных, терпения и отвесиков!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1405894/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

вопросик
27/90
• 6/90 крахмалистый
20/90
25/90 Белковый

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Комментарии:

анютка85

7 февраля 2015 года

у меня после белкогого самые большие отвесы были всегда

Ответить

Штычок

(автор поста)

7 февраля 2015 года

вот бы каждый день они радовали

↑ Ответить

анютка85

7 февраля 2015 года

ну каждый день больших не будет - это точно!!!! поэтому надо сразу знать об этом, чтобы потом не разочероваться!!!!! иногда могут быть даже привесы!!!!! - это нормально - организм сопротивляется!!!!! - и это нормально!!!! главное не сдаваться!!!!!! в конечном итоге все равно вы будете в большом плюсе!!!! в плане эмоций, ощущений, легкости тела, а вот ваш организм конечно немного пострадает! - потеряет лишние кг

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

7 февраля 2015 года

анютка85 пишет:
поэтому надо сразу знать об этом, чтобы потом не разочероваться!

да это же известный факт

просто хочется очень!!!

↑ Ответить

анютка85

7 февраля 2015 года

все будет поверь!!!! уйдут твои лишние кг!!!!!!!!!!!! попробую отыскать пост, здесь у нас же в группе, очень мотивирут, только очень древний уже!!!!!!!!

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

7 февраля 2015 года

анютка85 пишет:
уйдут твои лишние кг

конечно уйдут, я же их гоню от души

спасибо, поищу

↑ Ответить

анютка85

7 февраля 2015 года

посмотри конечно, у нас там дружная команда была как сейчас и советов много было!!!!!!!!! а пост я сама поищу, потому что ты не понимаешь, про какой я пишу!

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

7 февраля 2015 года

анютка85 пишет:
а пост я сама поищу, потому что ты не понимаешь, про какой я пишу!

поищи, а то я написала поищу, а потом сижу и думаю чего искать то

↑ Ответить

анютка85

7 февраля 2015 года

↑ Ответить

Иришка34

7 февраля 2015 года

Молодец! Идем дальше! Если мало нагрузки с Джилл, можно действительно добавить после занятия 2 мили с Лесли, это достаточная нагрузка

Ответить

Штычок

(автор поста)

7 февраля 2015 года

Иришка34 пишет:
занятия 2 мили с Лесли,

именно 2 мили, 1 мили думаешь мало будет??

↑ Ответить

Иришка34

7 февраля 2015 года

Ну если Джилл тебе нормально, то значит уже хороший уровень, одна миля мало.. Хотя бы 2

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

7 февраля 2015 года

Иришка34 пишет:
Хотя бы 2

попробую сегодня вечерком, а то хочется уже что то к Джилл добавить

↑ Ответить

Иришка34

7 февраля 2015 года

Ну это как раз то, что нужно! Хорошее легкое кардио.. Для жиросжигания!

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

7 февраля 2015 года

Иришка34 пишет:
Ну это как раз то, что нужно!

спасибочки

↑ Ответить

Иришка34

7 февраля 2015 года

Потом отпишись, как занятия прошли!

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

7 февраля 2015 года

Иришка34 пишет:
2 мили с Лесли

Ирина, ты права. 2 мили самое то, сейчас походила, и такое ощущение что еще бы и больше смогла, а одна миля-совсем мало было бы.

↑ Ответить

Иришка34

7 февраля 2015 года

Вообще хорошее не напряжное занятие для жиросжигания! Я очень рада что тебе подошло)))

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

7 февраля 2015 года

Иришка34 пишет:
Я очень рада что тебе подошло)))

мне очень понравилось!!! Совсем не напряжное, легко так всё. Так что с утра буду с ДЖилл, а вечером с Лесли. А вот интересно, если всё так легко, можно на 3 мили идти, или еще на двух походить???

↑ Ответить

Иришка34

7 февраля 2015 года

Я 1 день только 2 мили ходила, а потом сразу на 3 пошла.. Но там разные трени на 3 мили, есть с гантелями, ее одну делать лучше и так нагрузка нормальная, я с гантелями по 2 кг ходила.. А есть ( они там в голубом все, просто ходишь быстро - чисто кардио! Посмотри по состоянию!

↑ Ответить

Штычок

(автор поста)

7 февраля 2015 года

Иришка34 пишет:
Посмотри по состоянию!

спасибо, посмотрю

↑ Ответить

kosenkojulia

7 февраля 2015 года

Штычок пишет:
белковый унес -600 грамм.

Ответить

Штычок

(автор поста)

7 февраля 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!