Главная > Дневники > Дневник пользователя HellenSt

Отчёт за 7 февраля

Добрый вечер! Встречайте очередной отчёт за день.

Завтрак 9.20: творог 3 столовых ложки с горкой, 2 чайных ложки яблочного джема, 2 яйца в хлебной корке + 2куска сыра (17% жирности), чай чёрный без сахара + 1 соломка с маком.

Обед 13.00: щи на курином бульоне с грибами, 1маленькая отварная картофелина без масла, 2 кусочка селедки, чай + 2 пастилы.

Перекус 16.10: чай с земляникой без сахара. Сыр лёгкий 2 кусочка.

Ужин 19.00: творог 300 грамм + 1 столовая ложка яблочного джема. Чай чёрный без сахара.

Спорта нет. Прогулка в медленном темпе 1 час.

Гуляли с дочкой по деревне, дышали свежим воздухом.

Приятности дня:
1. Выспалась!!!

2. Закупилась на неделю недорого.
3. Рисовала с дочкой
4. Дышала свежим воздухом
5. Заработала денежку.

Вот и весь отчёт.
Всем хорошего вечера и спокойного воскресенья!

Тэги: дневник питания, дневник спорта, дневник стройнеющей

Рубрика: Я худею, дорогая редакция!

Рейтинг: +4

HellenSt

7 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1405906/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчёт за 7 февраля</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3544/">дневник спорта</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40501/">дневник стройнеющей</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер! Встречайте очередной отчёт за день.<br>Завтрак 9.20: творог 3 столовых ложки с горкой, 2 чайных ложки яблочного джема, 2 яйца в хлебной корке + 2куска сыра (17% жирности), чай чёрный без сахара + 1 соломка с маком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1405906/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1405906/
              ]Отчёт за 7 февраля[/url][/b][/size]
              Добрый вечер! Встречайте очередной отчёт за день. Завтрак 9.20: творог 3 столовых ложки с горкой, 2 чайных ложки яблочного джема, 2 яйца в хлебной корке + 2куска сыра (17% жирности), чай чёрный без сахара + 1 соломка с маком. Обед 13.00: щи на курином бульоне с грибами, 1маленькая отварная картофелина без масла, 2 кусочка селедки, чай + 2 пастилы... [b][url=https://www.diets.ru/post/1405906/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник HellenSt:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

8 февраля 2015 года

селёдка! приятности!

Ответить

HellenSt

(автор поста)

8 февраля 2015 года

Да, вкусная селедка была! )))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Отчёт за 7 февраля

Дневник HellenSt:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"