Добрый вечер! Встречайте очередной отчёт за день.
Завтрак 9.20: творог 3 столовых ложки с горкой, 2 чайных ложки яблочного джема, 2 яйца в хлебной корке + 2куска сыра (17% жирности), чай чёрный без сахара + 1 соломка с маком.
Обед 13.00: щи на курином бульоне с грибами, 1маленькая отварная картофелина без масла, 2 кусочка селедки, чай + 2 пастилы.
Перекус 16.10: чай с земляникой без сахара. Сыр лёгкий 2 кусочка.
Ужин 19.00: творог 300 грамм + 1 столовая ложка яблочного джема. Чай чёрный без сахара.
Спорта нет. Прогулка в медленном темпе 1 час.
Гуляли с дочкой по деревне, дышали свежим воздухом.
Приятности дня:
1. Выспалась!!!
2. Закупилась на неделю недорого.
3. Рисовала с дочкой
4. Дышала свежим воздухом
5. Заработала денежку.
Вот и весь отчёт.
Всем хорошего вечера и спокойного воскресенья!