Первая неделя на ПП и первые результаты =)

Первая неделя на ПП и первые результаты =) Всем привет! И доброго утра или дня (у кого что)
А я с хорошими новостями и отвесом за неделю
Всего за неделю правильного питания и более активного образа жизни появился первый результат -3 кило Ура!
Взвешивалась ежедневно, но контрольное взвешивание у меня будет именно по субботам. Худелось, конечно, неравномерно, сначал ушли первые 1,5 кг, а затем медленно, но верно грамм по 100-200 и сегодня тааа-дааам большой отвес в 900 грамм.
А теперь по параметрам (тоже хорошо схуднулось )
Грудь - было 108 стало 107
Талия - было 83 стало 80,5
Бёдра - было 114 стало 112
Бока - было 104 стало 103,5
Бедро - было 69 стало 63
Голень - было 40 стало 39,5
Очень порадовала меня моя *опа и ляхи, которые как правило у меня очень медленно худеют, ну и талия конечно
Питалась в среднем на 950 -1200 Ккал, не более. Как ни странно особого чувства голода не ощущала. Видимо я все таки дошла до того состояния, когда похудеть хочешь больше, чем жрать
Ну что ж - всем приятных выходных и регулярных отвесов!
Рейтинг:  +7
Irishka90i
7 февраля 2015 года 1236 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первая неделя на ПП и первые результаты =)
  Всем привет! И доброго утра или дня (у кого что)
А я с хорошими новостями и отвесом за неделю
Всего за неделю правильного питания и более активного образа жизни появился первый результат -3 кило Ура!
Взвешивалась ежедневно, но контрольное взвешивание у меня будет именно по субботам... Читать полностью
 


Дневник Irishka90i:



Комментарии:

7 февраля 2015 года
0
Здорово! Теперь главное продолжать и не сорваться ! Только мне кажется что надо больше калорий в сутки набирать ,а то вес может встать. Организм поймет что его взялись худеть и начнет делать запасы

7 февраля 2015 года
0
кирченок пишет:
Только мне кажется что надо больше калорий в сутки набирать ,а то вес может встать.
Спасибо! Как-то я даже не подумала обэтом

21 февраля 2015 года
0
Молодец супер результат
Каллорий можно побольше, а то на маленьком каллораже и вес может встать и сорваться легче. Я 1200-1400 обязательно за день наедаю


Оставить свой комментарий
B i "