Добрый день, всем))
За вчера отвес 100гр, что тоже не плохо, я вчера так наелась, хотя и без нарушений, что думала, что все что скинула за водный наберу.
Итак за 30 дней диеты я скинула 5,7кг))))
Вот такая я молодец, хотя многие скидывают больше, я довольна, в первый раз мне удается столько скинуть сколько за полгода скидываю - за месяц.
А знаете, что интерестно, еще ни один человек не сказал мне что я похудела (муж всегда так говорит, поэтому он необъективен) и по одежде не вижу вообще...
Ну да ладно впереди еще много побед)))
Сегодня крахмальный:
З - пюрешка фруктовая;
О - гороховая каша на воде и кукуруза;
У - 1/2 обеда.
Всем удачи
а больше и не надо!!!!!!!!!!! 4 кг в месяц сбосишь - это хорошо, у тебя 5, 7 - великолепно, но больше смысла не вижу!!!!! - это огромный удар для здоровья!!!!!!!!!! нельзя так много, даже твои 5,7 - это уже много!!!!!!!