День двадцатый. Непонятный.

Вообще должен был быть зелёный и до обеда так и было, а вот вечером, была у мамы, голодная.замёрзшая и тут...

1-й З:салат из маша с морковью и редькой, мааленький кусочек отрубного хлеба, чай б/с(1 белок,1 овощи0,5 углеводы,1напиток)
2-й З:остатки маша(0,5 белок)
О:борщ, селёдка, гречка, отрубной хлеб, апельсин, яблоко(1 углеводы,1,5 белок,1 углеводы,0,5 углеводы,3 фрукты)
У:селёдка под шубой(4-5 ложек), чай,2 ч.л.варенье, пряник, печенье, а дома решила, что всё равно нарушила и съела немного борща, селёдку с хлебом, кофе на молоке с сахаром, сливки с вареньем.

Спорта не было.

Вода:всего 1 литр.

За вчерашний день - 500 г.