Отчёт 07.02.15 )))

Сегодня суматошный день Ездила к тёте, забрала её, поехали на кладбище. После отвезла её домой, заехала в магазин и домой. Пообедать не успела, начала заниматься. Позанималась, голову покрасила, привела себя в порядок, приготовила уже теперь ужин, иииии вечер удался - спокойный семейный ужин
Мой рацион питания за сегодня

Спортивные занятия:
Разминка
Ходьба с Лесли 3 Мили
Приседания
Упражнение на пресс
Вес на сегодня 66.8 кг. за неделю ушел 1.0 кг. я увидела шестёрочку на весах
Рейтинг:  +5
Bagira_336
7 февраля 2015 года 71 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт 07.02.15 )))
Сегодня суматошный день Ездила к тёте, забрала её, поехали на кладбище. После отвезла её домой, заехала в магазин и домой. Пообедать не успела, начала заниматься. Позанималась, голову покрасила, привела себя в порядок, приготовила уже теперь ужин, иииии вечер удался - спокойный семейный ужин
Мой рацион питания за сегодня
Спортивные занятия:
Разминка
Ходьба с Лесли 3 Мили... Читать полностью
 


Дневник Bagira_336:



Комментарии:

7 февраля 2015 года
+1
Молодец! Отличный результат!

7 февраля 2015 года
0
Да, спасибо!))) Сегодня немного с нарушением день памяти

7 февраля 2015 года
+1
Ну ничего страшного, причина уважительная! Успеешь все наверстать...

7 февраля 2015 года
+1
По калориям я не добрала, и получилось, что на ночь объелась Завтра день на исправление ошибок, а в понедельник отчёт.

7 февраля 2015 года
+1
Я завтра тоже планирую активненько позаниматься)))

7 февраля 2015 года
+1
Умница! Держи настрой и всё получится!)))

7 февраля 2015 года
+1
Хотела сегодня на 5 миль пойти, но не рискнула, у меня сегодня водный день- разгруз и так сил не было... Может завтра рискну, тем более весь день будет рыба- белок! Нужно отработать))

8 февраля 2015 года
0
Белок будет гнать воду, и организм вгонять в кетоз. Сил не будет, будет слабость, легкое головокружение и возможно тошнота. Не рискуй, не нагружай организм.

8 февраля 2015 года
0
У меня белок с сырой клетчаткой, энергия будет!

8 февраля 2015 года
0
Ты на какой диете?

8 февраля 2015 года
+1
На 90- дневной раздельного питания.

8 февраля 2015 года
0
Я не издеваюсь над собой, я тихо, спокойно иду к намеченной цели

8 февраля 2015 года
+1
Я на 90- дневке в третий раз, 2 года назад сбросила на ней 11 кг, а потом бросила, ушла в спорт.., потом была дисперсия сильная и я растеклась, сейчас сброшу основной вес и буду тоже потихоньку дальше скидывать, точнее оттачивать форму у меня фотки есть в альбоме Тунис, чего я добилась за 2 месяца диеты и спорта 2 года назад!

8 февраля 2015 года
0
Я смотрела, отлично выглядишь Вот можежем же, когда захотим

8 февраля 2015 года
0
И не говори! Но все еще будет и даже лучше! Главное не сдаваться и идти к цели! За вчерашний водный -1 кг! Итого за 29 дней-6 кг!

8 февраля 2015 года
0
круто!!!

8 февраля 2015 года
0
Lana55kg пишет:
Вес на сегодня 66.8 кг.
молодец аа я всю неделю 200 гр туда сюда гоняю

8 февраля 2015 года
0
У меня тоже, то + то -, а после баньки в основном всегда хороший отвес)))

9 февраля 2015 года
0
у меня как раз после бани привес

9 февраля 2015 года
0
у меня такого не было. Может у тебя ПМС?

9 февраля 2015 года
0
нет, после бани всегда отекшая встаю

9 февраля 2015 года
0
А алкоголь вовремя бани или после пьёшь?

9 февраля 2015 года
0
нет, в бане выпиваю около 0,5 воды , а после чашку чая с лимоном и мёдом

9 февраля 2015 года
0
А с сердцем проблем нет?

9 февраля 2015 года
0

9 февраля 2015 года
0
Моя хорошая, ты с этим не шути!!! Проверить надо!!!

9 февраля 2015 года
0
да знаю .... я и проснуться после бани с утра не могу , прям глаза не открываются , давление после бани нормальное. незнаю может из за щитовидки у меня с ней проблемы

9 февраля 2015 года
0
Посоветуйся с врачом или погугли
Но, не шути.... не увлекайся баней. Баня должна приносить удовлетворение и пользу, но не в коем случае не вред!

9 февраля 2015 года
0
баня то мне приносит удовлетворение , у нас ужасная медицина в городе не хожу по больницам

9 февраля 2015 года
0
Да я тоже врачей не люблю к ним пойдёшь с одной болячкой,-а вернёшься....Блин, такое найдут, что медицинская энциклопедия отдыхает

9 февраля 2015 года
0
А в последнее время у врачей появилась новая фишка, недавно как раз с сестрой смеялись : у Вас такой интересный случай, первый раз такое вижу)))) хоть с мед. Энциклопедией и заложенными закладками страницами к ним приходи.. Так скажет, что случай уникальный, а ты раз, энциклопедию достаешь и в нос ему этот случай тыкаешь)) караул....

9 февраля 2015 года
0
Образованность! куда типа нам

8 февраля 2015 года
0
Привет дорогая напарница!
Я очень за тебя рада,что вес потихоньку двигается вниз.
Ты молодчинка!Мне кажется,что я с тобой не соревнуюсь,а постоянно болею за тебя.Так что рада искренне.
По питанию все очень неплохо,воды випито нормально.Грейпфрукт я б убрала повыше,но ты и так обед пропустила.

8 февраля 2015 года
0
Спасибо))) гонюсь, гонюсь за тобой и не могу догнать
грейпфрут и мандарин это последствие вина, хорошо хоть ни конфеты и ни булки

8 февраля 2015 года
+1
Какие булки?ты что?
Особенно мнк нравятся девченки некоторые,сгоняют,пыхтят,а потом то ли на радостях,то ли с горя,едят шоколадки,печеньки,булки.
Так что забудь.Радуйся молча,без конфет,кефир тебе за радость и мне тоже.

8 февраля 2015 года
0
.кефир тебе за радость и мне тоже.
вот это точно наша тема

8 февраля 2015 года
0
Кстати я перепрыгнула на планшет и сейчас могу нормально отвечать и чаще в сети.Так что если че пиши.Вот сейчас выходной,валяюсь в кровати,а нужно спортом заниматься.Но до вечера есть время,думаю успею.Люблю,целую,чаушки.

8 февраля 2015 года
0
Ураааааа! Ты теперь доступна!!!!

8 февраля 2015 года
0
Я на связи,пиши.Сегодня целый день проторчала в инете.А так все хорошо начиналось,а теперь ночь моя.


Оставить свой комментарий
B i "