7 февраля
76-й день системы
10 дц
Вес= 63.7 (+200/-1.3)
день несистемный, проспала завтрак и обед, и т.к. все равно день насмарку, то решила его разгрузочным днем сделать, знаю конечно что не рекомендуется системой.. но в любом случае день уже несистемный был.. остаток дня пила чай с молоком без сахара.. голода нет вообще, но к концу дня вздулся живот.. полдня провела на кухне в готовке и даже соблазна съесть хотя бы кусочек чего-нибудь не возникло.. думаю завтра будет привес.. спортом решила не заниматься, чтоб вдруг плохо не стало на голодный желудок..
завтра возвращаюсь на систему, испекла только что творожный пай, завтра похвастаюсь им
П. С. в туалет с молокочая вообще не бегала, т.е. мочегонного действия на меня напиток не произвел
Но ты молодчинка, что не сорвалась