6/90

6/90 Доброе утро))) девочки вчера нарушила...
Встретилась с сестрой которую 2 месяца не видела. Сходили в Третьяковскую галерею, а после начала нарушать. Зашли в Кофе Хаус, очень долго листала меню, и выбрала спагетти с семгой и кофе... Ругайте ругайте...
Затем поехали в ТЦ Европейский ходили, бродили. Зашли в кино посмотрели "Игра в имитацию" очень понравился)))
Вышли кушать охота и продолжила нарушать... Салат, пицца и морс...
Потом ещё пару часов гуляли. Короче приехав домой в полночь я бессовестно решила для себя что у меня был углеводный день с нарушениями...
Отвес за день с нарушениями -0.8кг
Сегодня крахмальный
Рейтинг:  +4
Инна2013
8 февраля 2015 года 195 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6/90
  Доброе утро))) девочки вчера нарушила...
Встретилась с сестрой которую 2 месяца не видела. Сходили в Третьяковскую галерею, а после начала нарушать. Зашли в Кофе Хаус, очень долго листала меню, и выбрала спагетти с семгой и кофе... Ругайте ругайте...
Затем поехали в ТЦ Европейский ходили, бродили. Зашли в кино посмотрели "Игра в имитацию" очень понравился)))... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 февраля 2015 года
0
Отвес при нарушениях

8 февраля 2015 года
0
Ага, это тайная мечта каждой женщины

8 февраля 2015 года
+1
Инна2013 пишет:
Ругайте ругайте...
главное что ты сама понимаешь, что накосячила!!!!! ругать надо тех, кто не понимает, и не видит ошибок!!!! Отвес отличный!!!! видимо от того что много шарахались везде, от хороших эмоций!!!!!! это когда мы в уныние организм запасает, а когда все хорошо, то ему не за чем строить блокаду из лишних кг.
Ну еще кстати иногда когда наступает плато, ну все никак вес не снижается, а не дай Бог еще и выше лезет советую делать не разгруз, а наоборот ЗАгруз, надо день обожраться чего хочешь, вот поверьте потом вес вниз поплывет (организм успокоится, что его не мучают, обрадуется)

8 февраля 2015 года
+1
Полностью согласна!

8 февраля 2015 года
0

8 февраля 2015 года
0
Всегда бы так нарушать и иметь такие отвесы,во лафа была бы

8 февраля 2015 года
0
Да уж))) но к новому режиму тоже можно привыкнуть и получать большое удовольствие не только от еды, но и от прекрасной фигуры!!!

8 февраля 2015 года
0
Поддерживаю

8 февраля 2015 года
0
Спасибо!

8 февраля 2015 года
0
Сегодня держу себя в руках.насолила капусты "пилюска" суточной. Завтра посмотрю и попробую что получилось))

8 февраля 2015 года
0
Кулинар!!!


Оставить свой комментарий
B i "