20/90Чистый белок

Привет девочки!
После вчерашнего углеводного +200, но это наверно из-за пирога, я съела болшой кусок пекла сама Зебру


Рецепт, кстати, есть у меня в альбоме, если кому интересно.
На сегодня чистые белки (антивитаминный)))

На ночь замариновала курицу в луке и кефире, с утра в духовку на 40 мин и а-ля шашлык!!!
Потом творог с кефиром и опять творог с кефиром.
Доче борщ сваила - слюнями подавилась!!!
Воду пила, после 18:00 ни ни

Рейтинг:  +2
Eleshka_84
8 февраля 2015 года 110 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 20/90Чистый белок
Привет девочки!
После вчерашнего углеводного +200, но это наверно из-за пирога, я съела болшой кусок пекла сама Зебру
Рецепт, кстати, есть у меня в альбоме, если кому интересно.
На сегодня чистые белки (антивитаминный)))
На ночь замариновала курицу в луке и кефире, с утра в духовку на 40 мин и а-ля шашлык!!!
Потом творог с кефиром и опять творог с кефиром... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 февраля 2015 года
+1
торт очень красивый!
Eleshka_84 пишет:
На ночь замариновала курицу в луке и кефире, с утра в духовку на 40 мин и а-ля шашлык!!!
тоже так делаю, мне и моим очень нравиться, получается сочно!

8 февраля 2015 года
0
kosenkojulia пишет:
получается сочно!
ага и прям как шашлычок!!!

8 февраля 2015 года
0
Люблю "Зебру", у вас он такой симпатичный , я б одним куском точно бы не обошлась
Успехов в постройнении

8 февраля 2015 года
0
caterina makovskaya пишет:
я б одним куском точно бы не обошлась
у меня бооольшой кусок был)))

caterina makovskaya пишет:
Успехов в постройнении
спасибо, взаимно)

8 февраля 2015 года
0
Да это не пирог, это торт крачивючий!

8 февраля 2015 года
0
не обижайтесь, но я же предупреждала, что буду ругаться!!!!!!!!!!!!!! во первых сама курица: нельзя !!!!!! мясо+кефир!!!! - смешивание белков!!!!!!!!!!!!!!!!
потом творог

8 февраля 2015 года
0
а я не обижаюсь, я раньше писала, что изменила систему для себя , а именно, заменила витаминный на чистыб белок. Это только один день исключения. На фруктах не могу, да и желудок не позволяет.
Об этом писала в каждом отчете Антивитаминного дня, кроме сегодняшнего!
Завтра Белковый по правилам. В этой системе фруктовый день идет как разгруз, считаю белковый разгруз ничуть не хуже.

8 февраля 2015 года
0
подстроили под себя отлично!!!! я тоже первый раз отсидев подстроила под себя ,сейчас группа заигала, столько постов, может пропустила!

9 февраля 2015 года
0
анютка85 пишет:
сейчас группа заигала, столько постов, может пропустила!
я тут подумала, действительно кто-то не увидит, и пойдет непральная инфа, наверно просто за Антивитаминный отчетик не буду писать, а в остальные дни как по часам отчитываться

10 февраля 2015 года
0
ДА!!!!!!!!!! я тоже витаминный не пишу!!!!! потому что ....сама понимаешь уже наверно!!!!
а остальные расписываю!!!!!!!!!!!!!

8 февраля 2015 года
0
Просто мне так же как и Вам нравится система, но вот если б не этот витаминный....а некоторые девочки интересовались - есть ли отвесы при таком раскладе, т.к. им тоже трудно на витаминном. Так что из двух зол - выбираем меньшее.

8 февраля 2015 года
0
да, витаминный - сложный день - зимой, летом самое то!


Оставить свой комментарий
B i "