Всем доброго вечера!
Хочу отчитаться за эти три дня.
6 февраля был мой первый день диеты. Кушала как обычно, только без мучного и сладкого. Целый день было прекрасное самочувствие, гуляла с дочкой, переделала кучу дел. Но к вечеру началась головная боль, которая стала настолько сильной, что плавно перетекла в рвоту, перед глазами все плыло, было ощущение, что выпила несколько снотворных таблеток, бросало то в жар, то в холод. Хорошо племянница осталась в тот вечер у меня ночевать, хоть за дочкой присмотрела, я была вообще никакая. Полоскало меня так, что утром мой вес был 70,6 кг (!!!). К сожалению, у меня всегда сильная головная боль и рвота, если не поем сладкого. Причем одной конфетки недостаточно, нужно как минимум штук 10. Может кто-нибудь знает с чем это может быть связано? (У эндокринолога проверялась, здоровая я).
7 февраля также сильно болела голова. Но нашла в себе силы, чтобы поехать купить дочке санки (ночью выпало много снега) и погулять с ней до обеда 1 час и после обеденного сна 1,5 часа.
Сегодня самочувствие хорошее, была у родителей, дала небольшую слабину в питании, но незначительно, за день около 1500 ккал. Из физической активности были зарядка, уборка 160 кв.м. дома и прогулка с дочкой.
Также все эти три дня делала антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Больно очень, особенно в первый день, сейчас уже более-менее терпимо становится. Ну и почти целый день не снимаю утягивающий пояс. Сейчас встала на весы, уже немного обрадовали 71,5 кг. Хотя до сих пор для меня это очень страшная цифра...
Занималась поисками каких-нибудь танцевальных студий, но пока рядом с домом ничего нет. Только бассейн, но туда с таким целлюлитом я не пойду, там все мои знакомые работают, не хочу, чтобы они видели в каком я сейчас состоянии )))
Уже ночь, хочу принять солевую ванну, потереть проблемные места антицеллюлитным скрабом, и спать. Утро вечера мудренее.
Всем спокойной ночи и приятных сновидений!
Пока нет комментариев.