мой первый фото коллаж

мой первый фото коллаж Девочки извините за качество фото


Первое фото это конец августа 2014-вес 148.8 кг... а последнее январь 2015-вес 109 кг




вес на сегодня 107.2 кг





вот так выглядит 1 кг жира и 1 кг мышц





Рейтинг:  +52
ната во всём первая
9 февраля 2015 года 667 61
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru мой первый фото коллаж
  Девочки извините за качество фото
Первое фото это конец августа 2014-вес 148.8 кг... а последнее январь 2015-вес 109 кг
вес на сегодня 107.2 кг
вот так выглядит 1 кг жира и 1 кг мышц
Читать полностью
 


Дневник ната во всём первая:



Комментарии:

9 февраля 2015 года
+2
Наташ, какая же вы умница! Выглядите замечательно!!!!!! Вот только я не поняла - 40кг за 4 месяца? Круто!!!!!

9 февраля 2015 года
+1
аришша пишет:
Вот только я не поняла - 40кг за 4 месяца? Круто!!!!!
да именно так

9 февраля 2015 года
0
Привет, а что именно ты делаешь? Такие успехи, умничка!

9 февраля 2015 года
+1
пью много воды..не ем каши макароны хлеб и сладкое...ну физ-ра-это обязательно

9 февраля 2015 года
0
т.е. не голодом сидите, а правильное питание и физ нагрузки? Еще больше уважения - МОЛОДЕЦ!!!!!

9 февраля 2015 года
+1
Я СОВСЕМ НЕ ГОЛОДАЮ...ЕДИНСТВЕННОЕ РАЗ В НЕДЕЛЮ РАЗГРУЗ

9 февраля 2015 года
0

26 февраля 2015 года
0
А каши, кстати, рекомендуется лопать каждый день по-чуток. А вообще ты молодчина просто!

26 февраля 2015 года
0
да можно..но только во время второго завтрака

1 марта 2015 года
0
Ну кто как говорит. Но все идины, что на завтрак.

1 марта 2015 года
0
не на завтрак а на второй завтрак

9 февраля 2015 года
0
Вы такая молодец!!! Просто красавица!! Так держать! Потрясающие результаты!!

9 февраля 2015 года
0
Спасибо большое я стараюсь

9 февраля 2015 года
0
У вас редкое, милое лицо.... постройнеете еще-будете еще краше.

9 февраля 2015 года
0
Спасибо большое-мне так приятно

9 февраля 2015 года
0
Умничка!!!

9 февраля 2015 года
0
спасибо

9 февраля 2015 года
0
Очень хороший результат!!! Умничка!!!

9 февраля 2015 года
0

9 февраля 2015 года
0
Начало положено! Наташа, давай еще такой рывок к цели! 90 кг

9 февраля 2015 года
+1
я очень стараюсь

9 февраля 2015 года
+1
Вы-молодец!Красавица!Успехов вам!

9 февраля 2015 года
0
СПАСИБО БОЛЬШОЕ

9 февраля 2015 года
0
Молодец,Дальневосточная красавица!

9 февраля 2015 года
0
Спасибо моя дорогая и любимая Катерина

9 февраля 2015 года
0
ух ты, результаты очень заметны, а улыбка стала какая

9 февраля 2015 года
0
спасибо большое

9 февраля 2015 года
0
Здорово! 40 кг!!!! Вы меня вдохновили!))

9 февраля 2015 года
0
спасибо

9 февраля 2015 года
0
Минус 40 кг - это впечатляет!
Удачи!

9 февраля 2015 года
0
Красавица

9 февраля 2015 года
0
спасибо девочки

9 февраля 2015 года
0

9 февраля 2015 года
0
ВСе получится.если очень захотеть.

9 февраля 2015 года
0
это точно

9 февраля 2015 года
0
Ну, Наташа, ты даешь!!! Просто супер молодец! Браво! А у меня никак не получается. Я как сбросила 7 кг - чувствовала себя бабочкой. А если сбросить 40!!!! - ого-го!!! Удачи тебе и дальнейших успехов!

10 февраля 2015 года
0
спасибо большое

9 февраля 2015 года
0

10 февраля 2015 года
0

9 февраля 2015 года
0

10 февраля 2015 года
0

10 февраля 2015 года
0
Продолжай.Наташенька!!
Не останавливайся!!

10 февраля 2015 года
+1
спасибо большое я очень стараюсь

11 февраля 2015 года
0
уходит вес? не стопорится надолго?

11 февраля 2015 года
+1
первые три месяца я прямо таяла а потом все медленнее и медленнее...но я спортом сейчас еще занялась и из за этого может вес плохо уходить или вообще остановиться...но это не страшно телу тоже надо отдохнуть и подтянуться

11 февраля 2015 года
0
вот и я об этом..обязательно организму надо в себя прийти
и перестроиться

11 февраля 2015 года
0
да конечно..пока он отдыхает я подтяну тело немного

11 февраля 2015 года
0
самое правильное решение, здорово что спорт теперь у тебя присутствует

11 февраля 2015 года
+1
Молодец!!!! -40 это серьёзно, Так держать!!!!!

11 февраля 2015 года
0
спасибо большое

11 февраля 2015 года
+1
Молодец!
Дальнейших успехов!

12 февраля 2015 года
+1
спасибо

15 февраля 2015 года
+1
Наташ, ты умница!

15 февраля 2015 года
+1
спасибо

15 февраля 2015 года
0

15 февраля 2015 года
0

1 марта 2015 года
0
Какая ты молодец! Только не останавливайся!
Через пару месяцев ждём следующие фото!

1 марта 2015 года
0
Умничка!!! Продолжать в том же темпе

1 марта 2015 года
0
СПАСИБО Я СТАРАЮСЬ

1 марта 2015 года
0

1 марта 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "