Привет всем, у меня пошел второй цикл и снова белковый день. Отвес за первые четыре дня 1,900, но конечно не прошло без нарушений... Вычитала где-то в группе в комментариях такой салатик: свежая свекла, морковь, редька зеленая на терку или в комбайн заправить соевым соусом и маслом. Вот теперь у меня вопросик, можно ли его в белковый день как на гарнир к куриной грудке?
Привет всем, у меня пошел второй цикл и снова белковый день. Отвес за первые четыре дня 1,900, но конечно не прошло без нарушений... Вычитала где-то в группе в комментариях такой салатик: свежая свекла, морковь, редька зеленая на терку или в комбайн заправить соевым соусом и маслом. Вот теперь у меня вопросик, можно ли его в белковый день как на гарнир к куриной грудке?
Читать полностью
Я на сегодня делала Щетку (остатки от варки борща для дочи) буду есть, хотя мне как-то на такой же вопрос ответили, что свекла- только в крахмальный день!
а так у меня тоже белковый
Отписываюсь по салатику, сделала! Очень вкусно! Потерла на свекольной терке все, заправку немного изменила: соевый соус, масло подсолнечное, хрен, соль и черный молотый перец. Вкус изменился сразу. Всем рекомендую! Кстати, очень сытный, много не съешь такого. Вот допиваю бульончик и за уборку...
а так у меня тоже белковый