Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
удачи!!!!
5-6 кг за диету с выходом точно сбросишь
Сейчас я уже не веду дневник (когда первый раз протасилась, вела на другом сайте), но тебе очень советую, чтобы не было недобора по ккал. Это не так диета, на которой чем меньше ешь, тем быстрее похудеешь. Здесь надо есть (1200-1500 ккал)
Легкого протаса!