 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
9 февраля 2015 года | 75 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет!!! Сегодня 8 день Витаминный Меню на сегодня кофе курага 10 шт яблок 2 шт апельсин 1 шт банан арахис 100 гр Это всё что планирую съесть сегодня!!! Ну и Джилл с Лесли Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
kosenkojulia
9 февраля 2015 года
0
удачи
Ответить
|
|
Штычок
9 февраля 2015 года
0
спасибо!!!
↑
Ответить
|
|
Иришка34
9 февраля 2015 года
0
Молодец! Я сегодня с Лесли 5 миль прошла, очень понравилось!
Ответить
|
|
|
Штычок
9 февраля 2015 года
0
я пока две делаю, завтра перейду на 4. Мне тоже с ней нравится
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
9 февраля 2015 года
0
А почему не на 3? Там разные комплексы на 3 мили есть! Есть с гантелями, точнее они с тяжелыми шарами ходят и руки качают, а есть без ничего, просто очень активный темп))
↑
Ответить
|
|
|
Штычок
9 февраля 2015 года
0
а не знаю даже!!!
 а ты кроме Лесли еще чем нить занимаешься?
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
9 февраля 2015 года
0
Только пресс утром! Просто 5 миль - полноценная кардиотренировка.. Не хочу пока нагружать силовыми, у меня сейчас идет активное снижение веса и объемов.. Если спорта будет много, то вес встанет и мышечная масса начнет расти
 а мне это не нужно, хочу сжечь весь жир, а потом уже буду сушиться с силовыми и БУЧ, но это уже после диеты.. Пока сбрасываем все лишнее! Я типа по науке и опыту собственному все делаю
↑
Ответить
|
|
|
Штычок
10 февраля 2015 года
0
умничка!!!!!!
↑
Ответить
|
|
|
Иришка34
10 февраля 2015 года
0
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
