год назад перед лепестками на 12 кг больше.

Вернулась к записям от 20. 01. 2014 в дневнике в блокноте. перед первым заходом на шесть лепестков лотоса вес 123700. неделю назад( перед отдыхом от диеты) 111700. Пробы на других диетах мне не помогали. Возвращаюсь постоянно на шесть лепестков лотоса. Сдесь сброс и накопление опыта. Чувствую себя прекрасно. Ноги уже вообще не болят. Хожу уже 1,5 года просто пешком по стадиону. начала с 2 х км теперь то 4 то 6... А 4 месяца назад добавила палки и теперь скандинавская ходьба почти каждый день. Хорошо подтягивает трицепсы на руках. Это в моём возрасте необходимо.
Рейтинг:  +8
галя-звезда
9 февраля 2015 года 180 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru год назад перед лепестками на 12 кг больше.
Вернулась к записям от 20. 01. 2014 в дневнике в блокноте. перед первым заходом на шесть лепестков лотоса вес 123700. неделю назад( перед отдыхом от диеты) 111700. Пробы на других диетах мне не помогали. Возвращаюсь постоянно на шесть лепестков лотоса. Сдесь сброс и накопление опыта. Чувствую себя прекрасно. Ноги уже вообще не болят. Хожу уже 1,5 года просто пешком по стадиону... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

9 февраля 2015 года
0
Вы молодец! Только вперед и ни шагу назад,все получиться!!! Удачи и хороших отвесов!

9 февраля 2015 года
0
благодарю.

9 февраля 2015 года
0
Хорошее начало я вот тоже подумываю скандинавской ходьбой заняться)))


Оставить свой комментарий
B i "