9 февраля
78-й день системы
12 дц
Вес= 63.2 (-400/-1.8)
З (9:00): суп + каша + картошка с мясом + кусок творожного пая + 1 конфетка = 340г, чашка кофе с молоком и сахаром)
О (14:30): бурый рис + мясо + гречн.хлебцы + сыр = 345г
У (18:40) творог + криспы + сыр = 300г
9 февраля 78-й день системы 12 дц Вес= 63.2 (-400/-1.8) З (9:00): суп + каша + картошка с мясом + кусок творожного пая + 1 конфетка = 340г, чашка кофе с молоком и сахаром) О (14:30): бурый рис + мясо + гречн.хлебцы + сыр = 345г У (18:40) творог + криспы + сыр = 300г
Читать полностью