Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Новопасит пила, успокаивает хорошо. Где-то читала он способствует набору веса. Там была подробная статья почему. Попробуйте без него.
А Вы не думали, что огранизм ваш, и так испытавший стресс, теперь хочет пребывать в своей "зоне комфорта"?
Для вашего роста 170, 60 - кг. - это нормальный вес для здоровой женщины.
ИМТ=21 - прекрасно.
Вы хотите вес 50, это ИМТ-17, это нижний порог нормы. Для девушки 18 лет - хорошо, а для взрослой - уже не очень.
Подумайте над этим.
Я бы на месте автора просто в тренажерку пошла и железо потаскала! Автор Весь по Вашему лишний жирок превратился в красивый рельеф!
Сама сейчас хожу, занимаюсь с тренером! Он с девушками работает, вот сало мое сотрясает! У него там такие худые, но красивые куколки. Каждую мышцу видно и они не перекаченные вообще!!!
Я расскажу секрет как сдвигаю плато я! Совет моего диетолога, когда к нему обращалась!
1) 1500 кг яблок поделить на 5 порций и есть эти яблоки в течение дня + воды 2 литра!
2) День, не 7 дней, а именно день чтоб не нарушать метаболизм ешь гречку + 2 л воды! Кроме этого больше ничего!
3) Прыгни с парашюта или еще какое безумство, чтоб был скачок адреналина! Это накрайняяк
Мне больше гречка подходит. И не голодная и минус 300-400 гр стабильно!
Тоже месяц на ПП сижу + спорт!
Удачи