Как сдвинуть вес?

О грустном рассказала. пора о насущном!
суть беды такова - уже ровно месяц не нарушая питаюсь правильно. не ем ничего сладкого, мучного и жареного, хожу на фитнес и бассей с сауной. но. вес как стоял так и стоит. 60.5 (плюс\минус 500 гр). ничего не могу сделать и вернуться в свой вес. видимо так нарушился метаболизм, обмен веществ, желудок и все что можно была от стресса при разводе и когда месяц один новопасит пила... но как вернуть то теперь все это? я так хочу похудеть, чтобы жизнь новую начать. а щас смотреть на себя не могу
Рейтинг:  +3
Llina
9 февраля 2015 года 99 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как сдвинуть вес?
О грустном рассказала. пора о насущном!
суть беды такова - уже ровно месяц не нарушая питаюсь правильно. не ем ничего сладкого, мучного и жареного, хожу на фитнес и бассей с сауной. но. вес как стоял так и стоит. 60.5 (плюс\минус 500 гр). ничего не могу сделать и вернуться в свой вес... Читать полностью
 


Дневник Llina:



Комментарии:

9 февраля 2015 года
0
Иногда так бывает (плато), не отчаивайтеся.
Новопасит пила, успокаивает хорошо. Где-то читала он способствует набору веса. Там была подробная статья почему. Попробуйте без него.

9 февраля 2015 года
0
спасибо)

9 февраля 2015 года
+1
Да, ладно вам......
А Вы не думали, что огранизм ваш, и так испытавший стресс, теперь хочет пребывать в своей "зоне комфорта"?
Для вашего роста 170, 60 - кг. - это нормальный вес для здоровой женщины.
ИМТ=21 - прекрасно.
Вы хотите вес 50, это ИМТ-17, это нижний порог нормы. Для девушки 18 лет - хорошо, а для взрослой - уже не очень.
Подумайте над этим.

9 февраля 2015 года
0
согласно, но в 50 кг я себя ощущала очень уверенна и красиво. а сейчас, к сожалению, куча комплексов

9 февраля 2015 года
+1
тогда вам не с телом бороться, а с головой разобраться нужно....

10 февраля 2015 года
0
ну у всех абсолютно разное строение тела. кто-то в 50 кг - одни кожа да кости. я в 50 кг абсолютно здоровый человек. вот фото, если не верите. с головой вроде полный порядок

9 февраля 2015 года
0
Так возраст, возраст...) Более того, я, когда до 54 дохудела, у меня КД встали на полгода, восстановились через месяц после того, как вес вернула. А вообще, если уж сильно припекает, почитайте, как бикинистки сушатся)

10 февраля 2015 года
0
бикинистки
Девчата с бодифитнеса сушатся, но при этом вес у них растет за счет мышц!
Я бы на месте автора просто в тренажерку пошла и железо потаскала! Автор Весь по Вашему лишний жирок превратился в красивый рельеф!
Сама сейчас хожу, занимаюсь с тренером! Он с девушками работает, вот сало мое сотрясает! У него там такие худые, но красивые куколки. Каждую мышцу видно и они не перекаченные вообще!!!

10 февраля 2015 года
0
я ж не воду пью, и не 37 кг мечтаю. если мне комфортно в весе 50-53, глупо ж зарывать себя в комплексы. с кд вроде тогда тоже все нормально было. а вот в весе 60 явно куча лишнего. только слепой не подошел и не сказал что поправилась) а что касается возраста, то тут вообще вопрос спорный) моей маме 49, так та до сих пор держит стройную фигуру. женщина в любом возрасте мечтает быть красивой, а красивая она только если сама себя таковой считает ))))))

10 февраля 2015 года
0
Бляха - муха, все кругом разводятся и я собралась... и смех и грех! Держись подруга, не расстраивайся!

Я расскажу секрет как сдвигаю плато я! Совет моего диетолога, когда к нему обращалась!

1) 1500 кг яблок поделить на 5 порций и есть эти яблоки в течение дня + воды 2 литра!
2) День, не 7 дней, а именно день чтоб не нарушать метаболизм ешь гречку + 2 л воды! Кроме этого больше ничего!
3) Прыгни с парашюта или еще какое безумство, чтоб был скачок адреналина! Это накрайняяк

Мне больше гречка подходит. И не голодная и минус 300-400 гр стабильно!
Тоже месяц на ПП сижу + спорт!
Удачи

10 февраля 2015 года
0
спасибо)))))


Оставить свой комментарий
B i "