13,14, 15/90 углеводный

Всем приветик!


Никак не смогла отчитаться в белковый и крахмальные дни. Но сегодня у меня углеводный и на весах 86, 7 быстрее бы уже увидеть на весах 80. За 14 дней мною было сброшено 3.300 и это очень даже не плохо. Сегодня углеводный прошёл на уро. Меню было такое.
З - компот из сухофруктов и сами сухофрукты.
О - гречка тушёная с капустой и томатной пастой, кусок хлеба.
У - 3 печени с зелёным чаем.
Воды 1.500 л
Вот сижу и думаю ч то бы съесть завтра в витаминный. Но завтра уже видно будет.
Но а сейчас всем пока!
Рейтинг:  +3
ирина домовёнок
9 февраля 2015 года 1 421 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13,14, 15/90 углеводный
Всем приветик!
Никак не смогла отчитаться в белковый и крахмальные дни. Но сегодня у меня углеводный и на весах 86, 7 быстрее бы уже увидеть на весах 80. За 14 дней мною было сброшено 3.300 и это очень даже не плохо. Сегодня углеводный прошёл на уро. Меню было такое.
З - компот из сухофруктов и сами сухофрукты.
О - гречка тушёная с капустой и томатной пастой, кусок хлеба... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 февраля 2015 года
+1
Молодец)) Есть успехи ....
Если в холодильнике есть замороженые фрукты и овощи- как раз это витамины.

9 февраля 2015 года
0
Да , я согласна . Они всегда есть . Лучше уж натуральные витамины употреблять

9 февраля 2015 года
+1
когда же я увижу на весах 70((((((((если бы не нарушала уже наверное увидела бы ох дура дура

9 февраля 2015 года
0
kot8708 пишет:
ох дура дура
По секрету : у меня тоже бывают проколы

9 февраля 2015 года
+1
Не переживай, время еще есть! Главное не сдавайся, а иди дальше, что бы не случилось! Я вот теперь новую цыферку жду начальную 5.

10 февраля 2015 года
+1
ох...тоже жду эту начальную цифру

10 февраля 2015 года
+1
И я жду первую заветную 5 . Пора клуб открывать...стремящихся к 5...

10 февраля 2015 года
+1
у меня прям цифра 5 заколдованная...жду ее в начале, но неделю вес уже скачет с цифрой 5 в конце 65-65,9

10 февраля 2015 года
+1
у меня завтра тоже витаминки)
буду кушать фрукты( запаслась бананом на завтрак, апельсины, груши, яблоки, виноград) и орешки
когда все это есть, пока еще незнаю))

10 февраля 2015 года
+1
Много не мало! Осилишь, день долгий)))

10 февраля 2015 года
+1
Молодец! 80 кг скоро увидишь!

10 февраля 2015 года
+1
Надеюсь !

10 февраля 2015 года
0
удаачи!!!!!! молодец! у тебя все получится!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "