Привет красавицы
День 3. Среда.
Задания:
1. Соблюдать диету.
2. Делаем задание из плана красоты.
Руки: ванночки, питательный крем, маникюр
3. Ваши тренировки.
Минимум- сделать зарядку.
4. Внешний вид: вносим что-то в свою внешность, чтобы выглядеть женственно!
Варианты:
- завязать красиво платочек на шее или на сумочке
- сделать прическу
- сделать макияж, если не делали раньше
-одеть платье вместо брюк
5. Улучшить что-то в пространстве вокруг вас.
Варианты:
- выкинуть барахло
- сделать перестановку
- помыть до блеска пол
- купить новую картину
- либо самой нарисовать, вышить картину (это конечно дело не одного дня)
-посадить цветы или ухаживать за ними, если есть
6. Внутренний мир. Пишем 5 благодарностей каждый день.
7. Придумать меню романтического ужина на день влюбленных!
Все задания выполняйте по своим возможностям. Самое главное это ваше состояние) Будьте счастливы!
дома ремонт, сейчас не до красоты.
утром гимнастика РЗ + раньше на остановку вышла перед работой и после перед домом
здесь минус
полить цветы, помыть пол.
Прослушала молитву Ксении Петербургской.
Благодарю тебя Вселенная за солнце, воду, воздух, землю!
Благодарю работу!
Благодарю интернет за возможность развиваться и общаться с девочками!
Благодарю своё замечательное тело! Ведь я могу ходить, двигаться, танцевать, рисовать, плавать...
Благодарю свои глаза за то, что они видят прекрасное!
романтического ужина не будет
Так а про романтический ужин ничего не знаю! Давай придумывай и зови кого-нибудь!
Я так на НГ наготовила, а не было никого. Залезла на сайт знакомств и мужа нашла))) был повод пригласить!
Родители делают ремонт, я чем могу помогаю.
Открылась аллергия, похоже на пыль.
На этой почве чуть в депрессию не впала. Вроде вытянула себя. Но, маршрутка уехала не просто перед носом, а я бежала к ней через дорогу, добежала до двери, а она закрыла её и поехала.
Во второй подъехавшей маршрутке сидячих мест не было, сидят мужчины. И из меня злость как пошла, пошла. Вот откуда она? С присказкой: Если ты сидишь, а рядом с тобой стоит женщина, значит ты 100% женщина.
В общем, всю дорогу ехала и анализировала своё внутреннее состояние.
Исходя из всего полученного багажа знаний, делаю вывод, что свою женственность где-то оставила. Только где? И как опять её вернуть?
И во время выполнения гимнастики Рождение звезды, меня сегодня качало, да и вчера тоже. Причём почти во всех мирах. Вот действительно, эта гимнастика, как проверка на твою женственную суть.
И если Оля прочитает это: то у неё не пошла гимнастика, так по причине сильно развитых мужских качеств.
у меня такое чувство, что с (над) нами проводят ЭКСПЕРИМЕНТ...мы чего-то важное упустили (упускаем) из вида...действуем по инерции....а хотелось бы действовать по-женски, но не чувствуем тыл, хотя женщина - тыл мужчины, может мы сам перестали быть надёжными?
Мужчина с мужчиной в тылу? Потому и агрессия у наших мужчин, он не на женщину реагирует, а на внутреннего мужика в ней.........
Таня, а желания пожить самой не возникало?
Где папа сына? (Больная мозоль для меня, прости)
но опять же повторюсь: если внешне-мужчина не видит во мне внутреннюю женщину, то и ведёт соотвественно.
Юля, получается замкнутый круг.
живёт с другой. Он Алексея ни разу не видел.
обед - тарелка стручковой фасоли с отварной куриной грудкой;
ужин - как и обед
20.00 - 300мл. кефира 2,5%
перед сном ещё будет стакан горячей воды с лимонным соком
сегодня у меня ванна, эпиляция, пемза, маски для лица и волос, масло для тела
1 день 2 уровень с Джиллиан, жесть
то же платье, что и вчера
мыла посуду
Я благодарна создателям этого сайта за возможность общаться с единомышленницами, за новую полезную информацию.
Я благодарна Всевышнему за то, что я живу.
Я благодарна моим ножкам за то, что они вовремя меня передвигают
Я благодарна своим ручкам за то, что могу писать благодарности
Я благодарна Всевышнему за то, что создал меня женщиной
думать ничего не надо - у нас свадьба 14-15 февраля, всё за нас продумали
придётся снова переходить на пилатес, хотя динамичные тренировки мне нравятся больше, но видимо что-то не так....
На выходных ходили с сыном в лес на лыжах и я упала, причём на ровном месте. Ушиб пришёлся на левую сторону. В общем, в моём случае женская сторона моего тела, мне что-то хочет точно сказать.
Про колено, очень точно всё мне сказало в отношении мамы. Я не хочу быть на неё похожа. Не хочу, но ловлю всё чаще себя на том, что могу повысить голос на сына. И только после, до меня доходит, что голос один в один мамин и интонации, и даже слова. Мне становится страшно после этого. Я прошу у сына прощение. Мы с ним разговариваем, анализируем. Он меня прощает. Но я ведь повела себя, как она. Я её повторила. И мне от этого становится жутко.
Дословно из Лиз Бурбо про колено.
Эта боль помогает тебе осознать, что ты недостаточно гибок. Не забывай, что твое тело всегда старается предупредить тебя о том, чего ты можешь не осознавать. Ты не хочешь принимать новые идеи и изменять свое отношение к собственному будущему или будущему людей, которых ты любишь, так как боишься утра-тить контроль над собой или над ситуацией. Ты больше не должен верить в то, что уступить - значит стать на колени или подчиниться. Возможно, недостаток гибкости объясняется тем, что ты боишься стать похожим на одного из твоих родителей. Знай, что ты можешь жить самостоятельной жизнью, независимо от родителей. Но абсолютной независимости не существует, все мы время от времени нуждаемся в чьей-то помощи.
и про контроль, будущее, помощь - всё здесь в точку, в моём случае.
Лиз Бурбо "Твоё тело говорит - люби себя", у меня настольная книга.
И про поясницу, где-то тут писали про чакры, у меня блок в доверии к мужчинам, я это так рассматриваю
Тебе кажется, что никому нет до тебя дела, но в действительности ты просто никак не проявляешь свои потребности и желания, поэтому люди о них не знают. Будь немного активнее, не стесняйся. В то же время постарайся понять, что, даже если ты выразишь свои желания и сформулируешь свои потребности, вряд ли все тотчас бросятся тебе помогать. Некоторые люди гораздо меньше нуждаются в обладании, поэтому мо-гут не понять твоих потребностей. Если ты дашь себе право иметь эти потребности, тебе будет легче объяс-нить их другим.
Все выполнено
https://www.diets.ru/post/1408896/