Думаю, что я не одна бывала в таких ситуациях!
Мы очень общительные люди и ходим в гости и по совету наших диетологов, чтоб не сорваться, я всегда немного дома перекусываю и только так иду в гости, при этом всегда что то несу диетическое, чтоб не сидеть белой вороной, ну и на столе так же всегда можно что то найти, что можно поесть на этот момент.
Рядом всегда кто то сидит и подкладывает из уважения к вам
Что вы делаете в подобных случаях? Как тактично отказаться от того, что вам предлагают и не обидеть хозяйку?
И не много о моих результатах за месяц. Начала я с весом 83,800, а сейчас 80,500. Итого 3,300.
Хотелось бы больше, чтоб был отвес, но чем богаты. Внешне стала более стройнее, но вот с животиком пока совсем нет результатов. Сегодня подключаю еще и обруч
Думаю, что я не одна бывала в таких ситуациях!
А что-бы не обидеть хозяйку можно перед застольем, отвести ее в сторону и сказать 1) правду - что тебе диетологи составили диету и ты худеешь. 2) Сослаться на плохое самочувствие и потерю аппетита. Поэтому дорогая хозяюшка не обижайся)))
чаще это срабатывает,но не постоянно же
я иногда со своей тарелки перекладываю на мужьнюю
Главное, быть твердым - у каждого из нас свои цели в жизни, свои предпочтения, свои вкусы. Заставлять других делать то, что им нельзя по каким-то причинам, это неуважение и насилие. Тогда надо быть готовым, что другие не захотят поддаваться и нарушать свои правила и принципы.