Девчонки, помогите мне пожалуйста.
Сейчас лекция, точнее перерыв на полупару, а вокруг все жуют печеньем и шоколадки, булочки. Для меня как сладкоежки это мучение просто. Час назад я стала свой обед, а теперь меня соблазняют покушать печенек и шоколадок.
Девчонки, помогите мне не сорваться. Смотивируйте что ли или дайте волшебного ПЕНДАЛЯ
Девчонки, помогите мне пожалуйста. Сейчас лекция, точнее перерыв на полупару, а вокруг все жуют печеньем и шоколадки, булочки. Для меня как сладкоежки это мучение просто. Час назад я стала свой обед, а теперь меня соблазняют покушать печенек и шоколадок. Девчонки, помогите мне не сорваться. Смотивируйте что ли или дайте волшебного ПЕНДАЛЯ
Читать полностью
Может есть смысл на перекус брать с собой какие нибудь хлебцы фазер ?? ими можно перекусить не повредив своей фигуре! можно представить что это наивкуснейшие чипсы и жевать их вместо печенья, ну конечно же в умеренных порциях.. 2-3 шт вполне можно позволить себе. А вообще подумай о том, что съев сейчас печенья и прочей гадости, то все твои усилия были ранее напрасны! Поэтому держись и завтра будешь гордиться собой! попей водички. Так же можно фрукты брать на перекус, если конечно же система питания их предусматривает! удачи =)
Я беру с собой перекусы. На первый перекус между завтраком и обедом было яблоко и 30 грамм орешек кешью. А теперь после обеда в 12- следующий перекус где то в 15.00. На него я брала два хлебца и пару кусочков адыгейского сыра.