Возвращение блудного попугая

Прошел почти год с того момента, как я последний раз озадачивалась своим весом. Плохо, знаю. "Нет мне прощения", "никаких оправданий" и всё в таком духе. Самобичеванием заниматься не стану, толку нет. Год назад я всё забросила, теперь пора вернуться на путь истинный. Но куда же без предыстории? Надо всё разложить по полочкам.

Мой изначальный вес полтора года назад был 109кг, после первых экспериментов с Дюканом- 96кг, после Ковалькова- 98, но буквально мгновенно стрелка весов перепрыгнула на 107кг, где и оставалась до самой защиты диплома, хотя при этом я активно пользовалась ПП, посещала спортзал и тренировки по карате

Летом, пустившись во все тяжкие , моя фигура приобрела еще 7 кг сверху. Итого, август 2014 был встречен с весом 114кг... (пишу, а самой страшно) Придя к выводу, что продолжать в том же духе просто опасно для жизни, я постаралась взять себя в руки. Неожиданно на пути оказалась моя собственная семья: они 6 лет практически не видели меня, а теперь решили компенсировать годы разлуки массовыми праздниками и застольями по любому поводу. У нас слишком вкусно готовят, и слишком много. Это испытание я провалила на все 100% Единственным выходом оказалось уехать от этой сытой ленивой жизни.

В конце августа я обнаружила себя в Москве, городе, который никогда не спит и не позволяет расслабиться на пути к своей цели. Ритм жизни восхитительный, люди- само обаяние, а самое главное- неограниченный простор для пеших прогулок! Первый месяц был сумасшедшим: устроиться на нормальную работу не так уж легко, поэтому пришлось побегать по многим собеседованиям. Определившись с рабочим местом, пришлось проходить обучение, где режим дня был сбит напрочь, потом дела пришли в норму, я вошла в сменный график и начала радоваться жизни.

Вскоре выяснилось, что "стрессоустойчивость" в вакансии не зря стояла на первом месте в графе пожеланий к сотруднику. Литры кофе, сигареты и сладости, применяемые большинством в качестве успокоительного, мне явно не подходили. Я рискнула заменить сладости полезными перекусами. Коллеги сначала посмеивались, но теперь уже сами предпочитают вечером прикупить что-нибудь адекватное из продуктов в магазине, чем весь день бегать к автомату с шоколадками и печенюхами С кофе дело обстоит сложнее- я кофеман, да и многие коллеги тоже, так что пока раздумываем как быть. И даже при условии питания бутербродами, за 4 месяца работы вес стал не 114, а 102кг, хотя у нас в штате все(!) поправляются. Вот такой интересный момент

В общем, мысль о том, что надо привести себя в порядок не дает мне покоя. На этой неделе получаю зарплату, покупаю мультиварку и, наконец-то, начинаю готовить еду, отличную от сэндвичей и холодных салатов. Поскольку бессистемно делать что бы то ни было бесполезно, сразу после КД возвращаюсь к Дюкану Сочетание "усилия-результат" в его методике для меня идеальны. Хочу сбросить оставшиеся 27кг.

Как-то сумбурно всё описала. Надеюсь, мысли тоже удастся привести в порядок