диетический томатный суп

Надоели все супы, захотелось чего то новенького, вот что получилось:
Томаты (500 г),
Перец сладкий (100 г),
Лук репчатый (50 г),
Вода питьевая (500 г),
Сливки 10%-ной жирности (300 г)
специи по вкусу

Все овощи порезать залить водой и поставить готовиться на 30-35 минут (я варила в мультиварке), далее влить сливки и еще минут 5, можно 3. Дальше погружной блендер и супчик готов! очень легкий и вкусный суп. Я добавила побольше красного перца и он получился такой остренький.

б 1, ж 2,1 у 2,9 31 ккал на 100 гр
Рейтинг:  +3
Незабудка87
10 февраля 2015 года 2 72 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru диетический томатный суп
Надоели все супы, захотелось чего то новенького, вот что получилось:
Томаты (500 г),
Перец сладкий (100 г),
Лук репчатый (50 г),
Вода питьевая (500 г),
Сливки 10%-ной жирности (300 г)
специи по вкусу
Все овощи порезать залить водой и поставить готовиться на 30-35 минут (я варила в мультиварке), далее влить сливки и еще минут 5, можно 3. Дальше погружной блендер и супчик готов... Читать полностью
 


Дневник Незабудка87:



Комментарии:

10 февраля 2015 года
+1

21 марта 2015 года
0
хочу такой суп приготовить сегодня,как вы думаете он ?

21 марта 2015 года
0
Вы сами считали бжу? Сливки достаточно калорийные, хотя и 10%.

Вообще должно быть неплохо )

21 марта 2015 года
0
даа я знаю,сливки жирные.Я их не купила потому что я не было в магазине,пришлось,сметанку добавить,и еще я добавила петрушку и укропчик Ну вообще вкуснятина,мне понравилась,и как раз по жирности и все ОК


Оставить свой комментарий
B i "