На диете чувствую себя вполне комфортно, на работе забегалась так, что есть совсем не хочется. Развиваю в себе новую привычку, есть медленно, с толком и расстановкой ))) Прием пищи растягивается примерно в два раза по времени.
Сегодня не чего не считала, так как с такой калорийности можно только трупом лежать, а не скакать по городу и по этажам. )))
Небольшая беседа натолкнула меня на мысль модернизации этой диеты. За основу будет взята эта диета, ну может только относительно ))) и по ней составлю вполне здоровое меню, на мой взгляд, на неделю. Но сначала доведу эту до конца и на выходных займусь этой интересной идеей.
Если вам интересно, могу опубликовать здесь новое недельное меню на ваш суд. Можно будет разобрать ошибки и возможно совместно составить вполне здоровое меню. ))) Как вам такая идея?
Доброе утро девочки! На диете чувствую себя вполне комфортно, на работе забегалась так, что есть совсем не хочется. Развиваю в себе новую привычку, есть медленно, с толком и расстановкой ))) Прием пищи растягивается примерно в два раза по времени. Сегодня не чего не считала, так как с такой калорийности можно только трупом лежать, а не скакать по городу и по этажам. )))...
Читать полностью
