Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Зимние "лепестки"

Доброго-бодрого Всем утречка!! Вот и пришла пора повторить мои "лепестки".

Прошло два месяца с моих последних "лепестков". Вес опускался до 69,5, но праздники не прошли мимо, и сейчас вес стоит на отметке 67,8

Пришла пора его немного подвинуть. Взбодрить организм, так сказать

Сегодня у меня рыба. Завтрак уже съеден, было 200г тушеной мойвы. Наелась. На обед будет отварной морской окунь и рыбный бульон с зеленью. С ужином еще не решила, возможно запеченная семга, остатки былой роскоши

Хочу еще с Лессли походить, с физ нагрузкой у меня вечная проблема

ЛЕНТЯЙКА

Если кто захочет присоединиться, буду рада компании

Всем удачи!

Тэги: 6 лепестков / Диета Анны Юханссон, рыба, 1 день

Рубрика: 6 лепестков.

Рейтинг: +3

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

11 февраля 2015 года

196

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1408403/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Зимние "лепестки"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24759/">6 лепестков / Диета Анны Юханссон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/106/">рыба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1158/">1 день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1408403/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015feb/11/09/2317937_77758-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброго-бодрого Всем утречка!! Вот и пришла пора повторить мои "лепестки".<br>Прошло два месяца с моих последних "лепестков". Вес опускался до 69,5, но праздники не прошли мимо, и сейчас вес стоит на отметке 67,8  Пришла пора его немного подвинуть. Взбодрить организм, так сказать<br>Сегодня у меня рыба...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1408403/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1408403/
              ]Зимние "лепестки"[/url][/b][/size]
              Доброго-бодрого Всем утречка!! Вот и пришла пора повторить мои "лепестки". Прошло два месяца с моих последних "лепестков". Вес опускался до 69,5, но праздники не прошли мимо, и сейчас вес стоит на отметке 67,8  Пришла пора его немного подвинуть. Взбодрить организм, так сказать Сегодня у меня рыба. Завтрак уже съеден, было 200г тушеной мойвы. Наелась... [b][url=https://www.diets.ru/post/1408403/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Зимние "лепестки" овощи
Мои первые результаты
• Зимние "лепестки"
Всем здрасти)
год назад перед лепестками на 12 кг больше.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Комментарии:

Vladimirkaz

11 февраля 2015 года

Привет! У меня уже второй день! Вес почти такой же, как у тебя (ничего, что на ты?)
Тоже планирую сегодня начать с Лесли - лежу вся и планирую

Ответить

irinavs

11 февраля 2015 года

Darinka42 пишет:
лежу

болеете?

↑ Ответить

Vladimirkaz

11 февраля 2015 года

Ленюсь я, диетс читаю и планирую начать...

↑ Ответить

irinavs

11 февраля 2015 года

понятно

↑ Ответить

froxa

11 февраля 2015 года

Analogichnaja situacija, uze tretij denj chitaju, vibiraju, soberajusj vse sestj na dietu, v misljah uze na kilogram 10 pohudela

↑ Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

(автор поста)

11 февраля 2015 года

Мечты материальны

Надо просто настроиться

и начать

↑ Ответить

Vladimirkaz

11 февраля 2015 года

У меня тоже долгая моральная подготовка, но тут уже конкретно надо было за себя взяться! Но моральная подготовка важна, и у вас все получится!

↑ Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

(автор поста)

11 февраля 2015 года

Да НАСТРОЙ очень важная составляющая похудательного процесса

↑ Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

(автор поста)

11 февраля 2015 года

Приветик!!! Как результаты?
Нужно на ТЫ

А я сижу и тоже планирую. Как бы эти планы в жизнь воплотить

Надеюсь перед обедом получиться

↑ Ответить

Vladimirkaz

11 февраля 2015 года

У меня уже обед прошел

Ела овощную пюрешку. Вот оставила себе еще 20 минут на безделье и пойду "знакомиться" с Лесли

↑ Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

(автор поста)

11 февраля 2015 года

Это не "безделье", а моральная подготовка

Сейчас кааак подготовишься и пойдешь с Лессли шагать

С какой мили планируешь начать?

Ответить

Vladimirkaz

11 февраля 2015 года

С первой, конечно! О чем говорить, я вчера впервые после лет 10-15 наверное сделала зарядку!

Так что я начну с начала!

↑ Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

(автор поста)

11 февраля 2015 года

Она легкая.

У меня физ подготовка -1 уровень

и то через пару дней она мне поднадоела.
Так что и у тебя все получиться

↑ Ответить

Vladimirkaz

11 февраля 2015 года

Уф! Я всё!

Сначала было смешно шагать по кухне, а потом втянулась, но мышцы ног после зарядки еще побаливают

Для начала нормально, завтра пойду еще

↑ Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

(автор поста)

11 февраля 2015 года

Умничка

↑ Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

(автор поста)

11 февраля 2015 года

А я так и не сподобилась

Все откладывала, откладывала и уже время за дочей идти

Может завтраааа

↑ Ответить

Vladimirkaz

11 февраля 2015 года

Ай-ай-ай!

Готовься к завтра морально за ночь!

↑ Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

(автор поста)

11 февраля 2015 года

Я постараюсь

Надо быстренько утречком сделать, а не откладывать на потом.

↑ Ответить

Vladimirkaz

11 февраля 2015 года

Да-да!

↑ Ответить

Ircina

11 февраля 2015 года

Одна миля пролетит и не заметите..

Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

(автор поста)

11 февраля 2015 года

Точно

↑ Ответить

Vladimirkaz

11 февраля 2015 года

Уже проверила

↑ Ответить

Ircina

11 февраля 2015 года

Я в первый раз включила 1 милю, и ничего не поняла...она тут же и закончилась, пришлось еще раз ее ставить. Зато на следующий день пошла сразу 3 мили.

Ответить

Vladimirkaz

11 февраля 2015 года

Ну у меня слишком большой перерыв был

Я пока что так не могу да и насиловать организм не стоит - не встану, раз пропущу тренировку и дальше все желание отпадет...

↑ Ответить

froxa

11 февраля 2015 года

Oj, devchenki, rassmeshili, tolko pod konec ponjala o kakoj Lessli rech idjet

S nacala podumala, sto u vas odna sobachka na vseh

Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

(автор поста)

11 февраля 2015 года

froxa пишет:
S nacala podumala, sto u vas odna sobachka na vseh

↑ Ответить

Ircina

11 февраля 2015 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.