Главная > Дневники > Дневник пользователя ioksa

Привет! Я шагаю с Лесли...

Привет!
Меня зовут Наталья и это моя первая запись здесь.
Так "случайно" получилось, что за несколько месяцев я набрала

10 кг. А всё это любовь к духовке. Люблю я печь булочки, печеньки и прочие вкусности. Долюбилась, блин

Шагать уже пробовала- мне понравилось. Дети рядом шагали

. Сегодня решила твёрдо шагать каждый день 3 мили. Думала устану и не дотяну, имею проблемы с сердцем, но всё прошло успешно.
Несколько лет назад я в день ходила по 10 км, каждый день, кроме выходных. Весили аж 56 кг. Потом вторая беременность и вес был 62-65. Но 75

меня пугает. Я не хочу расплываться дальше. Очень не хочу.
Кто уже шагал? Как результаты?
Може кто хочет со мной пошагать?
Посмотрю результаты через пару недель

Тэги: привет, ходьба, 3 мили, лесли, лишний вес, хочу похудеть

Рейтинг: +38

ioksa

11 февраля 2015 года

1143

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1408746/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Привет! Я шагаю с Лесли...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/904/">привет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1732/">ходьба</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/39586/">3 мили</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1408746/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015feb/11/33/2318815_82673-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет!<br>Меня зовут Наталья и это моя первая запись здесь.<br>Так "случайно" получилось, что за несколько месяцев я набрала  10 кг. А всё это любовь к духовке. Люблю я печь булочки, печеньки и прочие вкусности. Долюбилась, блин<br>Шагать уже пробовала- мне понравилось. Дети рядом шагали ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1408746/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1408746/
              ]Привет! Я шагаю с Лесли...[/url][/b][/size]
              Привет! Меня зовут Наталья и это моя первая запись здесь. Так "случайно" получилось, что за несколько месяцев я набрала  10 кг. А всё это любовь к духовке. Люблю я печь булочки, печеньки и прочие вкусности. Долюбилась, блин Шагать уже пробовала- мне понравилось. Дети рядом шагали . Сегодня решила твёрдо шагать каждый день 3 мили... [b][url=https://www.diets.ru/post/1408746/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ioksa:

• Привет! Я шагаю с Лесли...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Комментарии:

Nati

12 февраля 2015 года

И я шагаю с Лесли, мне нравится. Давайте вместе!

Ответить

ioksa

(автор поста)

12 февраля 2015 года

Давайте!

↑ Ответить

ioksa

(автор поста)

6 марта 2015 года

как вернуться в строй? Вчера сняли дочке гипс,а настрою нет совсем никакого.Видимо ПМС меня настиг

Ответить

чсвета

7 марта 2015 года

Я тоже шагаю,третья неделя пошла.Каждый день по 3 мили.Просто на большее времени нет...Пока особых перемен нет..Но хотя бы для здоровья- работа сидячая...

Ответить

ioksa

(автор поста)

7 марта 2015 года

Главное шагать,разминать тело засидевшее, а результат позже будет

↑ Ответить

чсвета

8 марта 2015 года

посмотрим....но для здоровья и сидячего образа- самое то!

↑ Ответить

Тигрия

8 марта 2015 года

и я шагаю

Ответить

ioksa

(автор поста)

9 марта 2015 года

↑ Ответить

Ирочка-мама

9 марта 2015 года

Ходу с Лесли уже больше месяца по две мили (удобно по времени). Мне очень нравится! Так вот одним из результатов могу назвать то, что поднялась пешком на четвёртый этаж и не заметила, а раньше уже на втором одышка начиналась. Так что да здравствует Лесли и мы!!!

Ответить

Nazareta

9 марта 2015 года

А на этом всё таки худеют?

Ответить

Ирочка-мама

10 марта 2015 года

Я думаю, что раз сжигаются каллории, то уж точно они не откладываются в организме. Конечно это не силовая трения и мышечная масса не набирается. Она больше для выносливости и хороша для тех, кто худеет с большого веса.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
10 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)