Привет красавицы
День 4. Четверг
Задания:
1. Соблюдать диету.
2. Делаем задание из плана красоты.
с/д: ванночки, питательный крем, педиикюр
3. Ваши тренировки.
Минимум- сделать зарядку.
4. Внешний вид: вносим что-то в свою внешность, чтобы выглядеть женственно!
Варианты:
- завязать красиво платочек на шее или на сумочке
- сделать прическу
- сделать макияж, если не делали раньше
-одеть платье вместо брюк
5. Улучшить что-то в пространстве вокруг вас.
Варианты:
- выкинуть барахло
- сделать перестановку
- помыть до блеска пол
- купить новую картину
- либо самой нарисовать, вышить картину (это конечно дело не одного дня)
-посадить цветы или ухаживать за ними, если есть
6. Внутренний мир. Пишем 5 благодарностей каждый день.
7. Поделиться секретом красоты (рассказать о каком-то косметическом средстве, народном рецепте или способе массажа например), который реально вам помогает. Лучше даже отдельным постом в группе.
Все задания выполняйте по своим возможностям. Самое главное это ваше состояние) Будьте счастливы!
https://www.diets.ru/post/1409533/
здесь огромный плюс я молодец!
не до красоты сейчас, но отмывала раствор с плитки в ванной в перчатках.
Кремиком пользуюсь регулярно. К тому же с моей экземой, ещё и мазями.
гимнастика Рождение звезды и быстрым шагом перед работой.
парфюм+ про украшение не забыла это для меня достижение(всё время оставляю на полочке
здесь я молодец!
на работе:
Разобрала одну стопку бумаг, повыкидывала лишнее.
Выкинула банку фейри( лопнула ещё до меня, из неё всё вытекло так интересно, бугром), бугор соскоблила, полочку помыла.
Шредер освободила.
дома: помыла плитку(папа клеит частями, там и моем)
Прослушала акафист Ксении Петербургской
Благодарю Вселенную за возможность развиваться.
Благодарю себя, за то, что вскрыла и призналась во внутренней проблеме. Она касается того, что я не принимаю себя и не люблю.
Благодарю краски для Эбру и загуститель для Эбру, за возможность творить картинки.
Благодарю Храм своей души, за то, что дал мне почувствовать ощущение стройности.
Благодарю клуб «Улыбнись! Ведь ты же чье-то счастье!», который дал мне большой толчок к контролю питания.
Благодарю обитательниц клуба «Улыбнись! Ведь ты же чье-то счастье!», за гостеприимство, поддержку и приятное общение!
7.И рецепт красоты:
Очистка пор и кожи лица. Взбить белок яйца с сахаром до густой пены. Нанести на лицо тонким слоем. Ладошки прислонять к коже лица и отнимать. Чаще, медленнее необходимо чувствовать это. Делаем до того момента, как кожа станет натягиваться сильно.
Затем лицо ополоснуть тёплой водой и смазать кремом.
Секрет красоты