День 16. Диета Дюкана

Буду записи вечером делать, а то забываю, что ела за вчерашний день.

Сегодня утром на весах было минус 500г! Вчерашний белковый день атаки прошёл не даром. Итого, сегодня опять 64,4. Меньше этого я за две недели не весила.

Сегодня круиз.

Завтрак - творог.
Обед- китайская еда. Поджарила лук-порей с шампиньонами, мелконарезанную куриную грудку. Добавила соевого соуса и кунжута. Было вкусно, но всё-таки с подсолнечным маслом. (!)
Потом ещё борща навернула. Без картошки.
Закусила куском дю тыквенного пирога. Очень хотелось есть после вчерашней атаки.

На ужин- салат из запечёной грудки индейки с сельдереем, заправленный дю майонезом.
Рейтинг:  +2
Yamige
11 февраля 2015 года 67 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 16. Диета Дюкана
Буду записи вечером делать, а то забываю, что ела за вчерашний день.
Сегодня утром на весах было минус 500г! Вчерашний белковый день атаки прошёл не даром. Итого, сегодня опять 64,4. Меньше этого я за две недели не весила.
Сегодня круиз.
Завтрак - творог.
Обед- китайская еда. Поджарила лук-порей с шампиньонами, мелконарезанную куриную грудку. Добавила соевого соуса и кунжута... Читать полностью
 


Дневник Yamige:



Комментарии:

12 февраля 2015 года
0
А скольков сего вы сбросили за 16 дней?

13 февраля 2015 года
0
Сбросила около 3 кг. Живот ушёл, а вот бёдра никак не хотят худеть.

13 февраля 2015 года
0
А у меня всегда наоборот)

15 февраля 2015 года
0
Это от типа фигуры зависит. У меня тип- груша. Бёдра-моё всё.

15 февраля 2015 года
+1
А у меня пузо(терпеть его немогу)


Оставить свой комментарий
B i "