У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Незабудка87

Итоги за месяц

Всем доброго утра и удачного дня! Спешу рассказать вам о своих маленьких победах! Вот уже месяц как я стараюсь правильно питаться и делаю упражнения, а так же кручу обруч каждый день ( ну практически, иногда бывают перерыв в один день, но не более). Все началось с 78 кг, потом я похудела до 76 и забросила это дело... И вот точка отсчета была такая:
12 января
вес 76 кг
живот 97 см ((((((((
талия 87 см...

12 февраля
вес 71,1 кг
живот 88 см
талия 83 см (она все таки стала появляться, Ура ))))))))

Итого за месяц ушли:
4 кг 900 гр
9 см с животика
4 см с талии

Такие вот самоотчеты помогают держаться в тонусе и двигаться только вперед к идеальному весу

!!!

Всем удачных отвесов и весеннего настроения

Рейтинг: +3

Незабудка87

12 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1409046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итоги за месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго утра и удачного дня! Спешу рассказать вам о своих маленьких победах! Вот уже месяц как я стараюсь правильно питаться и делаю упражнения, а так же кручу обруч каждый день ( ну практически, иногда бывают перерыв в один день, но не более). Все началось с 78 кг, потом я похудела до 76 и забросила это дело...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1409046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1409046/
              ]Итоги за месяц[/url][/b][/size]
              Всем доброго утра и удачного дня! Спешу рассказать вам о своих маленьких победах! Вот уже месяц как я стараюсь правильно питаться и делаю упражнения, а так же кручу обруч каждый день ( ну практически, иногда бывают перерыв в один день, но не более). Все началось с 78 кг, потом я похудела до 76 и забросила это дело... И вот точка отсчета была такая: 12 января вес 76 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1409046/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Незабудка87:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

12 февраля 2015 года

Ура!

Выпьем за победу!... воды, естественно, или зеленого чая без сахара. Ты - умничка!

Ответить

777dasha777

12 февраля 2015 года

Отличные результаты!!! Так держать!!!

Ответить

Незабудка87

(автор поста)

13 февраля 2015 года

Спасибо девочки! главное не расслабляться!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Итоги за месяц

Дневник Незабудка87:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"