У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Незабудка87

Итоги за месяц

Всем доброго утра и удачного дня! Спешу рассказать вам о своих маленьких победах! Вот уже месяц как я стараюсь правильно питаться и делаю упражнения, а так же кручу обруч каждый день ( ну практически, иногда бывают перерыв в один день, но не более). Все началось с 78 кг, потом я похудела до 76 и забросила это дело... И вот точка отсчета была такая:
12 января
вес 76 кг
живот 97 см ((((((((
талия 87 см...

12 февраля
вес 71,1 кг
живот 88 см
талия 83 см (она все таки стала появляться, Ура ))))))))

Итого за месяц ушли:
4 кг 900 гр
9 см с животика
4 см с талии

Такие вот самоотчеты помогают держаться в тонусе и двигаться только вперед к идеальному весу

!!!

Всем удачных отвесов и весеннего настроения

Рейтинг: +3

Незабудка87

12 февраля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1409046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итоги за месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго утра и удачного дня! Спешу рассказать вам о своих маленьких победах! Вот уже месяц как я стараюсь правильно питаться и делаю упражнения, а так же кручу обруч каждый день ( ну практически, иногда бывают перерыв в один день, но не более). Все началось с 78 кг, потом я похудела до 76 и забросила это дело...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1409046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1409046/
              ]Итоги за месяц[/url][/b][/size]
              Всем доброго утра и удачного дня! Спешу рассказать вам о своих маленьких победах! Вот уже месяц как я стараюсь правильно питаться и делаю упражнения, а так же кручу обруч каждый день ( ну практически, иногда бывают перерыв в один день, но не более). Все началось с 78 кг, потом я похудела до 76 и забросила это дело... И вот точка отсчета была такая: 12 января вес 76 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1409046/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Незабудка87:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

12 февраля 2015 года

Ура!

Выпьем за победу!... воды, естественно, или зеленого чая без сахара. Ты - умничка!

Ответить

777dasha777

12 февраля 2015 года

Отличные результаты!!! Так держать!!!

Ответить

Незабудка87

(автор поста)

13 февраля 2015 года

Спасибо девочки! главное не расслабляться!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Итоги за месяц

Дневник Незабудка87:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"