Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Витаминный, завтра белковый

витаминый прошел замечательно!!!

Завтрак банан+груша
перекус семечки + 2 яблока
Обед салат овощной : капуста, морковь, перец, лимонный сок
перекус огурец, яблоко
ужин 2 яблока

завтра белковый!!!

завтрак кампот из сухофруктов и сами сухофрукты

Обед омлет с зеленым луком, цветной капустой, бульон, кусочек бородинского

ужин салат: яйца, огурец, зеленый лук, немного заправленный томатным соком

Рейтинг: +2

анютка85

12 февраля 2015 года

122

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1409526/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Витаминный, завтра белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">витаминый прошел замечательно!!!<br>Завтрак банан+груша<br>перекус семечки + 2 яблока<br>Обед салат овощной : капуста, морковь, перец, лимонный сок<br>перекус огурец, яблоко<br>ужин 2 яблока<br>завтра белковый!!!<br>завтрак кампот из сухофруктов и сами сухофрукты<br>Обед омлет с зеленым луком, цветной капустой, бульон, кусочек бородинского...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1409526/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1409526/
              ]Витаминный, завтра белковый[/url][/b][/size]
              витаминый прошел замечательно!!! Завтрак банан+груша перекус семечки + 2 яблока Обед салат овощной : капуста, морковь, перец, лимонный сок перекус огурец, яблоко ужин 2 яблока завтра белковый!!! завтрак кампот из сухофруктов и сами сухофрукты Обед омлет с зеленым луком, цветной капустой, бульон, кусочек бородинского... [b][url=https://www.diets.ru/post/1409526/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Комментарии:

Иришка34

12 февраля 2015 года

Всё-таки решила омлет? На Юлю насмотрелась? Я бы не наелась наверное))

Ответить

анютка85

(автор поста)

12 февраля 2015 года

нет самой захотелось!!!!! давно не ела!!!

↑ Ответить

Иришка34

12 февраля 2015 года

Потом скажешь, сытно или нет! Я все боюсь себя обделить и голодной остаться

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

12 февраля 2015 года

ну я раньше, пробовала - мне сытно было! завтра сфоткаю покажи размеры порций!!!

↑ Ответить

Иришка34

12 февраля 2015 года

Я сегодня от жадности сделала 500 гр сырого фарша, потушила с 1/4 качала капусты молодой , морковкой 1 шт и луковицей, получилось много, съела все, переела.. До сих пор не переварилось((( больше так не буду, но жадность...

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

12 февраля 2015 года

завтра поменьше поешь! я кстати в группе рецептов выложила итальянский рецепт фаршированных шампиньонов ( как раз для крахмального подходит) в один из крахмальных попробую

↑ Ответить

Иришка34

12 февраля 2015 года

Попробую обязательно! Но завтра у меня половина замороженной еды с прошлого крахмального

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

12 февраля 2015 года

Иришка34 пишет:
Но завтра у меня половина замороженной еды с прошлого крахмального

и готовить не надо!!!!!

↑ Ответить

Иришка34

12 февраля 2015 года

Да уж))) я от жадности готовлю много, а потом все морожу!

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

12 февраля 2015 года

Иришка34 пишет:
Да уж))) я от жадности готовлю много, а потом все морожу!

не жадничай!!!!!

↑ Ответить

Иришка34

12 февраля 2015 года

Пока не избавилась от привычки, но я работаю в этом направлении!

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

12 февраля 2015 года

Иришка34 пишет:
но я работаю в этом направлении!

молодец!!!!

↑ Ответить

анютка любимая

12 февраля 2015 года

Хорошее меню,посмотрю рецепт обязательно

А еду я тоже морожу

Ответить

Иришка34

12 февраля 2015 года

Очень удобно кстати!

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

12 февраля 2015 года

согласна, но вот готовую еду сама лично не морозила

↑ Ответить

Иришка34

12 февраля 2015 года

Попробуй, потом разморозить заранее и водичку добавишь при разогреве!

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

12 февраля 2015 года

если много приготовлю чего нибудь попробую, но у нас обычно не залеживается - другие члены семье уплетают!!!!!

↑ Ответить

анютка любимая

12 февраля 2015 года

Я морожу всё,чувствую покупать морозилку новую надо!И еда всегда свежая.

↑ Ответить

Иришка34

12 февраля 2015 года

А про экономию времени и денег, я вообще молчу

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

12 февраля 2015 года

ну экономия да очевидна!!!!!

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

12 февраля 2015 года

анютка любимая пишет:
чувствую покупать морозилку новую надо!

тоже мечтаю о морозилке большой!!!!! чтобы котлеток, голубцов заранее наготавливать, овощи и ягоды летом морозить

↑ Ответить

анютка любимая

12 февраля 2015 года

Ох,я вообще на заморозке повёрнутая!Дай волю,целыми днями бы готовила и замораживала,муж бы мясо крутил,а я ляпала котлетки!

Ответить

Иришка34

12 февраля 2015 года

Значит нужно планировать покупку морозилки! По любому пригодится!

↑ Ответить

анютка любимая

12 февраля 2015 года

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

12 февраля 2015 года

↑ Ответить

анютка85

(автор поста)

12 февраля 2015 года

↑ Ответить

ezhik2108

13 февраля 2015 года

Я тоже на завтра решила сделать омлет!!! С овощами.... а на ужин надо посмотреть тоже какой нить овощной салатик с яйцами...
А вот сыр совсем нельзя с омлетом77??

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.