День 39. Новая я!

День 39. Новая я! 1. Питание в пределах нормы. Но вес стоит из-за качества еды. Были праздники и сказалось. Но завтра за неделю посмотрим как успехи.
2. Уход- ванночка с содой для ног. Соскребла пятки. Накрасила ногти. И на руках тоже.
3. Трени- не было. Но душа чего-то просит. Завтра займусь этим.
4. Внешний вид. Ходила в сарафанчике. Мужу нравится.
5. Уют- убралась как всегда. Муж приходит всегда порядок. Испекла ему слойки с слсисками в виде подковок.
6. Благодарности
1. Я благодарна себе, что меньше вовлекаюсь в отрицательные эмоции.
2. Я благодарна высшим силам за поддержку
3. Я благодарна, что у меня теплый дом с светом и водой.
4. Я благодарна мужу за заботу и внимание.
5. Я благодарна изобретателям и производителям техники за то, что нужные видео могу смотреть в любое время.
Задание про гликоливый пилинг напишу,

Рубрика: Отчеты

Рейтинг:  +10
Angel_Lel
13 февраля 2015 года 72 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 39. Новая я!
  1. Питание в пределах нормы. Но вес стоит из-за качества еды. Были праздники и сказалось. Но завтра за неделю посмотрим как успехи.
2. Уход- ванночка с содой для ног. Соскребла пятки. Накрасила ногти. И на руках тоже.
3. Трени- не было. Но душа чего-то просит. Завтра займусь этим.
4. Внешний вид. Ходила в сарафанчике. Мужу нравится.
5. Уют- убралась как всегда... Читать полностью
 


Дневник Angel_Lel:



Комментарии:

13 февраля 2015 года
+1
Ты умница!!!
У меня все никак не получается. Вроде формулирую в голове, а написать все никак... Наверное я еще не готова!

13 февраля 2015 года
+2
Привычка уже) эти благодарности вообще вещь. Близкие ноют таи что-то, а мне пофиг. У меня другое состояние- некой удовлетворенности. Уже 5 дней пишу и много накопилось благодарностей. Они уже перекрывают плохое.

13 февраля 2015 года
0
Здорово!
А не многовато ли 2300 ккал? Я при неправильном питании больше 2000 не съедала...

13 февраля 2015 года
0
Как выяснилось нет. Так много потому, что я выбрала медленное похудение (400 г в неделю), во-вторых вес большой и он требует тоже затрат больше, в-третьих я еще кормлю- а это 300-500 калорий сверху. И в 4-х обычно я к 2000 приблажаюсь. Это вчера у меня после маминого дня рождения зажор был небольшой. Эту неделю я вообще то др, то продолжение. Но все равно -200 г есть за неделю. Мне диеты не помогают. Система -60 тоже. Вот калории считаю пока без пп. Для меня это эффективно. Я раньше все 4000 ела (печеньки, да конфетки), а в норме 3000 примерно (с учетом гв).

13 февраля 2015 года
0
Вообще то да, лучше не торопиться, иначе кожа обвиснет, а если постепенно скидывать, будет стягиваться. Я тоже кормлю грудью, и, как оказалось, количество съеденной еды не влияет на количество молока. По крайней мере у меня количество молока наоборот увеличилось за счет большего количества выпиваемой жидкости. Только лишь витамины снова начала пить для кормящих, чтоб у меня самой зубы и волосы не повыпадали )

14 февраля 2015 года
0
Ну у меня ребенок почти не ест) часто прикладывается. Ночью вообще часто ест.

13 февраля 2015 года
0
Главное начать, а дальше втянешься )


Оставить свой комментарий
B i "