1. Питание в пределах нормы. Но вес стоит из-за качества еды. Были праздники и сказалось. Но завтра за неделю посмотрим как успехи.
2. Уход- ванночка с содой для ног. Соскребла пятки. Накрасила ногти. И на руках тоже.
3. Трени- не было. Но душа чего-то просит. Завтра займусь этим.
4. Внешний вид. Ходила в сарафанчике. Мужу нравится.
5. Уют- убралась как всегда. Муж приходит всегда порядок. Испекла ему слойки с слсисками в виде подковок.
6. Благодарности
1. Я благодарна себе, что меньше вовлекаюсь в отрицательные эмоции.
2. Я благодарна высшим силам за поддержку
3. Я благодарна, что у меня теплый дом с светом и водой.
4. Я благодарна мужу за заботу и внимание.
5. Я благодарна изобретателям и производителям техники за то, что нужные видео могу смотреть в любое время.
Задание про гликоливый пилинг напишу,
У меня все никак не получается. Вроде формулирую в голове, а написать все никак... Наверное я еще не готова!
А не многовато ли 2300 ккал? Я при неправильном питании больше 2000 не съедала...