Всю ночь снилось, как я за обе щеки уминаю тортики и пирожные, прям так по-взрослому без зазрения совести
Утром проснулась бодро, села писать утренние страницы (потом расскажу, что это такое), позавтракала и поняла, что могла бы насытиться меньшим количеством пищи, но режим есть режим. По себе знаю, что если плотно не поем в первой половине дня, могу сорваться к вечеру, а это недопустимо.
Сегодня тренировки не будет. Сделаю 8ми минутную трень на пресс и покручу обруч. А сейчас пойду в кино, отвлекусь, развлекусь перед выходными с сыном
Всем хорошего дня без срывов и плохих новостей
Приятного вам времяпровождения