День 18 диета дюкана

Опять не успела вечером ничего написать в дневник.

На весах +100г и это после белкового дня. Правда, вчера сорвалась вечером и намазала масла на бутерброды с икрой. Хлеб зерновой был, по дю рецепту.

Вес сегодня 64,7. За два дня прибавка 300г.

Меню вчерашнее

Завтрак -творог, кефир, отруби
Обед- мясо тушёное
Ужин бутерброды с красной икрой.
перекус сушёный кальмар натуральный.

Физ нагрузка час ходьбы с коляской.

Тэги:  атака

Рейтинг:  +1
Yamige
13 февраля 2015 года 59 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 18 диета дюкана
Тэги: атака

Опять не успела вечером ничего написать в дневник.
На весах +100г и это после белкового дня. Правда, вчера сорвалась вечером и намазала масла на бутерброды с икрой. Хлеб зерновой был, по дю рецепту.
Вес сегодня 64,7. За два дня прибавка 300г.
Меню вчерашнее
Завтрак -творог, кефир, отруби
Обед- мясо тушёное
Ужин бутерброды с красной икрой... Читать полностью
 


Дневник Yamige:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "