Опять не успела вечером ничего написать в дневник. На весах +100г и это после белкового дня. Правда, вчера сорвалась вечером и намазала масла на бутерброды с икрой. Хлеб зерновой был, по дю рецепту. Вес сегодня 64,7. За два дня прибавка 300г. Меню вчерашнее Завтрак -творог, кефир, отруби Обед- мясо тушёное Ужин бутерброды с красной икрой...
Читать полностью
Пока нет комментариев.