13 февраля 82-й день системы

ViceVersa79 пишет:

ненавистную гречку наверное сейчас отварю

Если ты ее так не любишь, то зачем себя мучить? Сделай омлет, если есть яйца. Или рис с яблочком))

Что это ты лютуешь? я вот подумала может тебе уже хватит худеть, отражение в зеркале тебя не устраивает? При твоем росте мне кажеться ты должна выглядеть вполне подтянуто. Лишний вес у тебя не слишком большой, поэтому больших отвесов не будет. Не бросай спорт и не зацикливайся на цифре, если можешь вообще не взвешивайся. Главное не сколько ты весишь, а чтоб ты в зеркале себя устраивала. Посмотри есть девочки под 100 и ничего не отчаиваются , а идут дальше. Переключусь на что-нибудь например обертывание, скрабирование. Удачи!

Не раскисай. Удачи!!!

у меня тоже последние дни печаль-тоска-нарушения....

наверное, период такой, а вообще спорт не бросай, дома хоть что-то делай и наверно надо отпустить ситуацию. Не нарушать, но и не следить за весом, чтобы не расстраиваться

У меня вообще ноги увеличились, после того как голливудского сделала. И после дней пары нарушений вроде все вернулось))Жирок)Но на самом деле, мышцы никуда не ушли!

Тем более, спорт - источник хорошего настроения! Так что погрустили и хватит!