Приветик всем девчонкам. Вот мой отчетик за 13.02:
Утром встала на весы и вот результат
Фото не очень, но суть понятна.
Был завтрак фрукты и чай
С 8.30 я думала что протяну до 12, но не тут то было(((( в 11.00 я схомячила макарошки с курочкой
и в добавок чаек с МИШКОЙ
А потом даже и не поняла как в меня в 15 часов упали щишки, а потом на перекус мандаринка и вечером яблоко вприкуску с сыром (это уже даже не успевала сфоткать какая голодная была). Получилось что у меня ужин был в 17.30 это яблоко и сыр. После этого совсем кушать не хочу.
Воду пью. Сегодня чистой воды выпила 1200 и 600 чай.
На завтра уже составила примерное меню. По сегодня я поняла что ЖРУ я до фига.
Постараюсь завтра снизить немного сладкое, побольше фруктов и овощей.
Ой короче клуша она и в африке клуша. Что читала про ПП что нет все равно в голову ни что не вкладывается (возможно сказывается почти 4 года декретного).
Короче мое ПП на ПП совсем не похоже((((
Моя помошница, моя скорая помощь и мотивашка это Курочка.
Про обед, как я тебе уже писала, овощной салатик бы добавила - и вот уже сытно получается и гамма вкусов больше
Тоже гринфилд - ройбош любишь? Я его просто обожаю