Пичалька, грустька. ( + фотки )

Пичалька, грустька.  ( + фотки ) Ох девоньки, доигралась я.

Неделю стою на месте. 69,9.. все, баста! Ни туда и ни сюда ( ну хорошо хоть не + )
Кушаю так же как кушала когда худелось, но не худеется ((

Подключила обручь.. поможет ли.. посмотрим )
Крутила 500 раз, 250 в одну, и 250 в другую сторону.
Размялась не на шутку )) ( фотки смотрите )



Говорят так часто происходит ( что вес стоит ), Вы как с этим справляетесь?

За дельные советы + 100 к карме ))

С 16-17 числа покупаю абонемент в бассейн! тоже не знаю поможет ли..
Рейтинг:  +7
Aqvanta
13 февраля 2015 года 305 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пичалька, грустька. ( + фотки )
  Ох девоньки, доигралась я.
Неделю стою на месте. 69,9.. все, баста! Ни туда и ни сюда ( ну хорошо хоть не + )
Кушаю так же как кушала когда худелось, но не худеется ((
Подключила обручь.. поможет ли.. посмотрим )
Крутила 500 раз, 250 в одну, и 250 в другую сторону.
Размялась не на шутку )) ( фотки смотрите )... Читать полностью
 


Дневник Aqvanta:



Комментарии:

13 февраля 2015 года
0
Я увеличивала употребление воды, уменьшала - соли, плюс старалась побольше спать и ходить пешком. Ну и перед КД вес обычно "вставал" - это явление временное, потом снова начинал уменьшаться. Удачи!

14 февраля 2015 года
+1
так я вот перед кд тоже ждала, но они кончились дня три назад )

Спасибо за совет соль-вода, будем пробовать!)

Больше спать с 4,5 месячной дочкой - увы не про нас )))

14 февраля 2015 года
0
Обруч не очень эффективно, лучше скачайте получасовые занятия с Джиллиан Майклз.

14 февраля 2015 года
0
мне нельзя) Кесарево

14 февраля 2015 года
0
А обруч можно разве?

14 февраля 2015 года
0
сказали можно)

14 февраля 2015 года
0
может тогда ходьба?

14 февраля 2015 года
+2
не калечьте себя обручем,в смысле тренировки он никак,ходите пешком больше

25 февраля 2015 года
0
не соглашусь с Вами , категорически )

Худею второй раз , обруч у меня " Сделай талию" весом 2 кг. В смысле тренировки он очень даже!) Живот , бока, талия тают! =)

25 февраля 2015 года
0
Вред можете нанести внутренним органам. А жир с живота уйдет только при общем похудении. Лучше погуляйте с коляской. А хотите чтобы живота не было так вот простое упражнение. ВСЕГДА если не спите втягивайте мышцы пресса. Первые 3 дня будет тяжело, но потом Вы привыкните и не будете замечать, как они работают (как мы не замечаем при ходьбе работу мышц ног). И живота не будет никогда.

25 февраля 2015 года
0
первый раз слышу, что обруч помогает. сама крутила до синяков, много других примеров знаю - всегда как мёртвому припарка этот обруч...
лучше поставьте Хотьбу с Лесли и шагайте ежедневно. а дочу в ходунки и пусть тоже шагает рядом. ну или на пузико - пусть ползать тренируется.

25 февраля 2015 года
0
Ходьбу с Лесли)))

25 февраля 2015 года
0
Это если крутить обруч вместо завтрака, обеда и ужина Тогда точно поможет))

14 февраля 2015 года
+2
Ходьба, со скоростью 6-8 км/ч, должна сдвинуть вес. Мой муж, не меняя питания и пищевых привычек, за два года с веса 112 кг дошел до 89 кг, благодаря ходьбе, ежедневно проходя 6-8 км, перестал ездить на машине.

25 февраля 2015 года
0
Было бы когда и куда ходить )))
Моей дочке 5 мес , врятли ей понравится ходьба со скоростью 6-8 км в час )))

25 февраля 2015 года
0
С коляской гуляйте. Детям рекомендуется гулять 2-3 часа в холодное время года и 4-5 часов в теплое (разбивать на 2 прогулки), я так с первым худела. Со вторым гулять не получается, поменяла место жительства - лес и грунтовая заснеженная дорога. Занимаюсь с Лесли Сансон, начинала с 1 мили, сейчас 3, тренировки в Интернете скачала, а обруч кручу для массажа живота, т.к. спорт он не заменяет, что бы в тонус пришел, ребеночку уже 1 мес. а живот на месте(((

25 февраля 2015 года
0
Ну с коляской, конечно же меньше скорость но продолжительность увеличивайте до 2-3-х часов


Оставить свой комментарий
B i "