4 день Атаки

4 день Атаки Сегодня все не очень хорошо. А во всем виновата не я а большой прогал в приеме пищи
Нажралась в итоге
Вверху это шоколодка маленький кусочек с колличеством углеводов 1.1. на вкус конечно странная но ощущение, что сожрала шоколад присутствует











ну и добавка



Здесь у меня и рыбные котлеты, и куриные.и свои с ширатаки, но большинство покупное и мне очень стыдно(
Но все это было съедено до 18
Сейчас вот сижу и очень хочу есть. Пару раз подходила к холодильнику и отходила.
Пью воду
Рейтинг:  +6
неАНГЕЛ
14 февраля 2015 года 434 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4 день Атаки
  Сегодня все не очень хорошо. А во всем виновата не я а большой прогал в приеме пищи
Нажралась в итоге
Вверху это шоколодка маленький кусочек с колличеством углеводов 1.1. на вкус конечно странная но ощущение, что сожрала шоколад присутствует
ну и добавка
Здесь у меня и рыбные котлеты, и куриные.и свои с ширатаки, но большинство покупное и мне очень стыдно(... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

14 февраля 2015 года
-3
неАНГЕЛ пишет:
прогал в приеме пищи
Нажралась в итоге
бредите- от голода или странного сочетания продуктов! Книгу Дюкана как положено прочитали - или по ПРОГАЛУ худеете?

14 февраля 2015 года
+1
Я не очень поняла смысл вашего сообщения. И особено мне не понятно ваше слово-бредите В отношении меня

14 февраля 2015 года
0
а что там по краям тарелки? ДД работает - при соблюдении всех её правил - строго по книге Дюкана!

14 февраля 2015 года
+1
Вас интересуют цветы на тарелке, расплавленный творог или специальный типа шоколад без углеводов?

14 февраля 2015 года
0
А меня интересует шоколад без углеводов. Что за шоколад и где берете?

14 февраля 2015 года
0
Найдите интернет магазин угеводов нет.там не совсем нет углеводов просто их мало 1.1 в этой типа шоколадке.я с телефона и пока ссылку дать не могу.у них так же есть группа в вк.с названием углеводов нет.а у меня в альбоме дюкан есть их фото

14 февраля 2015 года
0
Спасибо, нашла! Я живу в Украине, у нас такого нет, к сожалению (((

14 февраля 2015 года
0
А может и к лучшему.Ну их эти соблазны)))

14 февраля 2015 года
0
У меня соблазнов хватает, я на Лайте, поэтому позволяю себе иногда лишку

14 февраля 2015 года
0
я не знаю что такое лайт

14 февраля 2015 года
0
Это более щадящая система, там и фрукты можно 5 раз в неделю. Поищите на сайте

14 февраля 2015 года
0
Мне щадящую нельзя.Я обязательно сорвусь.Тут то не очень получается)

15 февраля 2015 года
0
Хорошо для тех, у кого ЖКТ или почки не совсем в норме. Или тому, кто за фруктами скучает )))

14 февраля 2015 года
0
ой, а ведь какао и какао-содержаие проодукты моожно с чередования... Или он бездоповый?

14 февраля 2015 года
0
Я к сожалению не в курсе.

14 февраля 2015 года
0
В книге написано что с чередования в качестве доп продукта можно обезжир.какао без сахара 11% жирности-1 чайная ложка или 7 грамм

14 февраля 2015 года
0
а кто сказал что после 6 не нужно кушать??? может книжку таки почитать?

14 февраля 2015 года
+2
А ничего что я ее читала и сейчас еще читаю в соответствии со своим этапом. А вам не кажется что я имею право есть до скольких хочу.и что плохого в том что я не нажираюсь на ночь? Может таки умереть пыл и писать повежливей.

15 февраля 2015 года
0
Не серчай ни на кого
Скажу одно, что 100% всех худеющих, которые типа СТРОГО по системе- нарушают и будут нарушать
И это не только в отношении ДД, они другие диеты

15 февраля 2015 года
+2
Вот только не надо говорить про 100%, не судите по себе.

15 февраля 2015 года
0
Я Вас умоляю

15 февраля 2015 года
+1
вот за ведётся в группе какой нибудь провокатор, который ЯКОБЫ сидит на этой диете, и сбивает с пути всех остальных. А потом какие то обиды.

15 февраля 2015 года
0
Если человек решился сесть на диету серьезно, то прочитал, как минимум, описание диеты, а как максимум, книгу...
И вестись на провокатора- это смешно
Если я знаю, что этот продукт нельзя, а человек пишет, что на ужин этот продукт у него был в меню, то я ж не буду его специально включать, так как кто- то так ест? Бред...

23 февраля 2015 года
0
Femida-74 пишет:
Если человек решился сесть на диету серьезно,
Это если серьезно, без шоколада.
Femida-74 пишет:
И вестись на провокатора- это смешно
не смешно
Femida-74 пишет:
Если я знаю, что этот продукт нельзя,
Это вы автору скажите
Femida-74 пишет:
то я ж не буду его специально включать, так как кто- то так ест?
Люди специально в группу собираются, чтобы поддержать друг друга, хочешь сьесть что нить запретное, зайдешь в группу - почитаешь и думаешь: - нет не буду, они могут и я смогу. А если кто-то шоколадки трескает - мотивация тоже свернуть с истинного пути
Femida-74 пишет:
Бред...
И чем вы лучше, нахамивших автору?

15 февраля 2015 года
0
Да,я это прекрасно понимаю...все мы люди все мы человеки

14 февраля 2015 года
0
Ну или хотябы прочитать мой комент над вашим который начинается со слов...в книге написано.....

15 февраля 2015 года
0
Держитесь дальше -результат все равно будет только чуть медленнее

15 февраля 2015 года
0
Спасибо,я держусь.

15 февраля 2015 года
+1
нам покупного шоколада нельзя, никакого, даже на чередовании, а не то, что на Атаке!

15 февраля 2015 года
0
А вы прочитайте что это за шоколад что там 1 углевод на 100гр.

15 февраля 2015 года
0
фотка у меня не отображается почему-то, но я в инете нашла про этот шоколад, у них даже на сайте нет точного состава, только написано, что он на эритрите и содержание углеводов, а остальной состав где посмотреть? просто думаю, что с Атаки как-то рановато начинать позволять себе вкусняшки, на ней даже допов нельзя, чтобы запустить процесс кетоза

15 февраля 2015 года
0
Темный шоколад на эритрите KnowHow с кофе. Состав: какао тертое, инулин, какао масло, эритрит, лецитин, кофе, ванилин, стевия. Вес 30 гр. Пищевая ценность на батончик: 142 ккал, белки 1,5, жиры 12,1, углеводы 13,2, из них усваеваемые углеводы - 0,6 гр. Остальные углеводы не влияют на уровень сахара в крови и не усваиваются организмом, в связи с чем не учитываются при низкоуглеводных диетах и не влияют на кетоз.

18 февраля 2015 года
0
ок, спасибо за инфо!

15 февраля 2015 года
0
если очень хочется, то я себе разрешаю маленький кусочек,он уберегает меня от боольших соблазнов

16 февраля 2015 года
0
lutse hudet bez etih DD, LUTSE OTKRIT RAZDEL PRAVELNOGO PITANIJA, I BIT SEBE HOZJAJKOJ, TAK LEGCE I REZULTAT BEZ DEPRESII CTO SORVJOSJA,ILI CTO TO NETAK KAK NAPISANO ZDELAES.


Обсуждение закрыто

Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
B i "