Доброе утро)))
У меня сегодня как обычно отвеса нет, вес стоит... Ну ничего надо почиститься черносливом и сделаю салат щетка. И начну йогу. Из-за болезни спорта у меня на этой неделе не было, хотя я вчера по городу пешком 2км точно намотала причем с приличной скоростью, по делам бегала.
Меню:
З - банан;
О - мясо буду выковыривать из мантов (у мамы день варенья);
У - курица 2 кусочка на пару.
Йога!
Доброе утро))) У меня сегодня как обычно отвеса нет, вес стоит... Ну ничего надо почиститься черносливом и сделаю салат щетка. И начну йогу. Из-за болезни спорта у меня на этой неделе не было, хотя я вчера по городу пешком 2км точно намотала причем с приличной скоростью, по делам бегала. Меню: З - банан; О - мясо буду выковыривать из мантов (у мамы день варенья);...
Читать полностью