Рецепты напитков для похудения

Напиток с яблочным уксусом.

На стакан воды (кипячёной или минеральной) добавить 2 ч. л. натурального яблочного уксуса и 1 ч. л натурального цветочного мёда.
Принимать утром, натощак, за 1 час до завтрака.

Яблочный уксус стимулирует сокоотделение и синтез пищеварительных ферментов. Он обладает свойством выводить шлаки из организма и расщеплять жир, что способствует снижению веса.

Он несколько снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и способствует катаболизму (т. е. расщеплению) жиров и углеводов. С обменом веществ связано и то, что уксус существенно снижает страсть человека к сладостям.
Противопоказания: гастрит, повышенная кислотность.

Напитки с зелёным чаем.

Зелёный чай способствует расщеплению жиров. Выпитый бокал зелёного чая сжигает около 40 ккал.

С лимоном и мёдом.

На стакан свежезаваренного зелёного чая добавить 1 ч. л сока лимона (по желанию можно добавлять1 ч. л. натурального мёда).
Принимать после каждого приёма пищи.

Зелёный чай с кардамоном

В 200-граммовый бокал положить щепотку зелёного чая (или 1 пакетик), 2-3 надрезанных штучки зёрнышка кардамона, залить кипятком и дать настояться 3-4 минуты.

Зелёный чай с имбирём.

На стакан свежезаваренного зелёного чая добавить 1 ч. л тёртого свежего имбиря. Настоять 2-3 минуты. Принимать после приёма пищи.

Чёрный кофе с кардамоном

В турку всыпать 3 ч. л свежемолотого кофе, положить 1-2 зёрнышка кардамона, залить холодной водой. На медленном огне довести до закипания, турку снять с огня. Когда пенка осядет снова поставить на огонь и довести до закипания. Кофе процедить через ситечко. Принимать горячим.

Пряный кофе - бомба энергетическая! (отличная замена завтрака или ужина)

В сухом бокале смешать 1 ч. л растворимого кофе, 1 ч. л сухих сливок, пряности - корицу - 1/4 ч. л, на кончике ножа - молотые кардамон, имбирь, куркуму.
Залить 200г кипятка и быстро перемешать. Напиток потрясающе сжигает жиры, снижает аппетит и очень полезен по своим лечебным свойствам.
Принимать после приёма пищи. Таким напитком можно заменить один из приёмов пищи - завтрак или ужин.