В Эстонии 14 февраля называется Sobrapaev (пишется иначе, но тут таких букв нет), т.е. "день друга". Это не отменяет того, что все вокруг дарят друг другу валентинки, ходят на свидания и признаются в любви. Вместо этого такая формулировка позволяет в этот прекрасный день поздравить и просто всех своих ближайших друзей, в отношениях с которыми нет любовного компонента
Поэтому празднование 14 февраля дает массу возможностей даже тем, у кого нет половинки (чтобы не сидели и не грустили). Часто и повсеместно устраиваются разные интересные мероприятия, в том числе и в спортклубе, на которое я сегодня внезапно попала!
Предыстория такова, что я поставила себе в условие заниматься спортом каждый день (чего и придерживаюсь), но поскольку сегодня в свое обычное вечернее время я заниматься не смогу, была вынуждена искать варианты. Сперва думала пойти по своей обычной программе, просто с утра, но потом увидела расписание, а в нем тренировку с надписью - "особая тренировка дня друга". Честно говоря, заинтересовало, и я решила сходить в кои-то веки на групповую, даже несмотря на то, что это был степ, к которому я, как и к классической аэробике имею некие предрассудки. Скажем так, отношусь скептически, потому что сдается мне, что всю свою пользу и степ и аэробика оставили в 70-80-х годах, а фитнес к настоящему времени шагнул сильно вперед.
Так вот, отвлеклась
Тренировку вела мой персональный тренер
, одетая в красные спортивные гольфы и спортивную кофту с розами (!!!), которая выглядела как блузка. Народу было не очень много и в честь такого дня нас решили заставить взаимодействовать со своим ближним и выстроили в три ряда на расстоянии 20 сантиметров от человека справа и слева. И началась тренировка! Это был ужас
После того, как мы выучили комбинацию шагов начались какие-то нечеловеческие переходы и повороты со своего степ-стола (? стол это, или что? по-эстонски стол
) на стол соседа спереди, сзади и сбоку. Было весело и смешно, потому что все (я в том числе) внезапно забыли все шаги и путали право и лево. Красивая комбинация с переходами, которая очевидно сложилась в голове тренера, была полностью провалена, но кое-как мы 45 минут отшагали
Потом, естественно, силовая часть, растяжка - это как всегда. НО зато в конце разыграли подарки, чего я не ожидала. В подарках была коробка конфет (очень тонкий юмор для спортклуба), мешок средств для ухода и одна бесплатная персональная тренировка (которая, на минутку, для члена клуба, т.е. со скидкой, стоит 32 евро час и всем понятно, что одним разом не обойдешься). Я ничего не выиграла, как всегда, но в целом была приятно удивлена тем, что такое у нас в клубе случается
Ложка дегтя заключается в том, что это было скорее развлечение, чем тренировка. Во-первых, степ действительно фигня по-моему скромному мнению. Ну т.е. ты потеешь, конечно, но резона в этом особого нет, ни напряжения, ни чувства наличия какого-то результата в конце не было. Плюс ко всему со всеми этими смешками и сбиваниями с темпа и шагов на сегодняшней особой треньки смысл ее и ценность падали на глазах. А единственное доступное мне сегодня время на тренировки я уже потратила
В общем, любите спорт и дружите с ним! Разный и разнообразный, веселый и энергичный, но, главное, действенный. И не тратьте время на пустяки - а то я там в клубе встречаю женщин, которые начали туда ходить еще в прошлое мое пришествие. Я потом делала перерыв на год, а они видимо нет. И сейчас вот регулярно ходят на групповые аэробики. Итог - какими были три года назад, простите, толстыми, такими и остались. Зачем только деньги тратят так бессмысленно, аж обидно за них
P.S. В субботу в клубе в общем-то всегда людей немного. Но сегодня, с утра в субботу 14 февраля людей в зале и раздевалке можно было спокойно пересчитать на пальцах ног и рук двух человек максимум. Небось сидят счас все дома попами на диване и отмазываются святым долгом и обязанностью с самого утра завалить своего МЧ, мужа и далее по списку красным цветом, плюшевыми медведями и сердечками на занавесках
Пока нет комментариев.