Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

белковый и крахмальные дни

Девчули привет) я новенькая) сегодня отсидела на диете второй день, пока идет все совсем легко,
в белковый день ела на обед и ужин творог, с отварной капустой
сегодня в крахмальный день отварила себе пюре из гороха, и с отварными овощами (капуста, морковка)+ зеленый горошек). МММ вкусно получилось.
Пью воду, овощной бульон получилось выпила и в белковый и крахмальный день. Хлеб правда съела обычный белый магазинный, незнаю можно ли так. Вообщем посмотрим сколько минус завтра будет)))

Рейтинг: +2

elena j15

14 февраля 2015 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1410590/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">белковый и крахмальные дни</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девчули привет) я новенькая) сегодня отсидела на диете второй день, пока идет все совсем легко,<br>в белковый день ела на обед и ужин творог, с отварной капустой<br>сегодня в крахмальный день отварила себе пюре из гороха, и с отварными овощами (капуста, морковка)+ зеленый горошек). МММ вкусно получилось...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1410590/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1410590/
              ]белковый и крахмальные дни[/url][/b][/size]
              Девчули привет) я новенькая) сегодня отсидела на диете второй день, пока идет все совсем легко, в белковый день ела на обед и ужин творог, с отварной капустой сегодня в крахмальный день отварила себе пюре из гороха, и с отварными овощами (капуста, морковка)+ зеленый горошек). МММ вкусно получилось. Пью воду, овощной бульон получилось выпила и в белковый и крахмальный день... [b][url=https://www.diets.ru/post/1410590/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Комментарии:

Eleshka_84

14 февраля 2015 года

С Началом! Удачи! Меню хорошее! Про хлеб - конечно желательно отрубной, но я ем зерновой

Ответить

elena j15

(автор поста)

14 февраля 2015 года

Спасибо) А может хлебцами заменить?

Ответить

Eleshka_84

14 февраля 2015 года

Можно

↑ Ответить

Иришка34

14 февраля 2015 года

Отлично начала! Милости просим! Но как то голодно! Я бы тазик халата добавила бы! Вообще, по началу лучше есть побольше, меньше вероятность срыва, да и порции сами сократятся после 3-4 кругов! Удачи!

Ответить

elena j15

(автор поста)

14 февраля 2015 года

Ириш пока терпимо) да и еще осваиваю саму диету, читаю что можно приготовить, чтобы и финансы не утекали))) И спасибо) за поддержку

↑ Ответить

Иришка34

14 февраля 2015 года

Ты спрашивай, всегда подберем и по настроению и по кошельку! Не переживай, диета не затратная, всегда можно выкрутиться, было бы желание! Удачи тебе! У нас все получится!

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

14 февраля 2015 года

Спасибо))) и тебе удачи)))

↑ Ответить

mamochka1981

14 февраля 2015 года

Привет ! Вкусное меню , удачи и хороших отвесов!

Ответить

elena j15

(автор поста)

14 февраля 2015 года

Спасибо))) Буду стремиться) и пытаться разнообразить, а что самое важное облегчить приготвление блюд)))

↑ Ответить

Иришка34

14 февраля 2015 года

Ты пришла в хорошее место! Здесь прекрасные девчонки, во всем помогут и все подскажут, всегда поддержут! Не переживай даже! Рецептов море..

↑ Ответить

анютка любимая

14 февраля 2015 года

Хорошее начало и вкусное меню,молодец

Я белый правда не ем,можно хлебцы.Удачи в похудении,отписывайся

Ответить

elena j15

(автор поста)

14 февраля 2015 года

Обязательно)))

↑ Ответить

Иришка34

14 февраля 2015 года

А я иногда ем в углеводный, вместо еды и сразу батон!!! Одна!!! А в обычные дни хлеб не ем

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

15 февраля 2015 года

А я люблю черненький хлебушек...) типо ржаной, немецкий...) сегодня купила какой-то Ивановский, тоже темный... посмотрела по калошкам всего 197 ккал, меньше чем в остальных...) завтра попробую...

Ответить

Ya-budu-lu4she

15 февраля 2015 года

Ах да, добро пожаловать к нам, у нас тут тепло и хорошо...)) и удачи, конечно же...

Ответить

elena j15

(автор поста)

15 февраля 2015 года

Да я думаю на хлебцы перейти)))

Ответить

Иришка34

15 февраля 2015 года

Я вообще не ем хлеб, но иногда если хочется, ем ржаные хлебцы!

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

15 февраля 2015 года

↑ Ответить

kosenkojulia

15 февраля 2015 года

добро пожаловать! удачи! диета вовсе не затратная (ни по времени, ни по деньгам )

Ответить

Eleshka_84

15 февраля 2015 года

у меня по времени затратная ((( тк приходится ежедневно готовить...буду пробовать замораживать....

↑ Ответить

Иришка34

15 февраля 2015 года

Я давно замораживаю и не мучаюсь)))

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

15 февраля 2015 года

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

15 февраля 2015 года

Да я тоже) у нас холодильник появиться на следующей недели( пока так обхожусь, так как новоселье дело такое) так что юху все будет в сто раз легче и лучше

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

15 февраля 2015 года

По деньгам я согласна, по времени пока тоже каждый день готовлю) но все же это лучше я год назад сидела на правильном питании, так я от плиты не отходила, и завтрак и обед и ужин готовила разный. Вообщем не отдых получился, а как работа))) А здесь всего навсего в обед приготовить, а на ужин все тоже самое)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.