15.02.2015

Сегодня на занятиях по йоге мой коврик около зеркала был. Смотрела на себя и офигевала...вот это жиробасик!!! У меня дома зеркало обманывает! Столько жирка по всему телу..как нибудь согнешься - складки, что то висит... Ну и зрелище! На других это все по другому смотрится.

По самой йоге есть прогресс есть. Хороший. Тело стало более гибким. В асаны вставать проще намного. Что раньше делала с трудом, то сейчас уже легче. Месяц как занимаюсь! ))) Растяжка бОльше стала.

А жир какой то мягкий стал на теле. Если раньше плотненько к мышцам прилегал, работал вместе с ними, то сейчас как то как будто отдельно мышцы чувствую от жира, и он мешает конкретно. Пусть его и не супер много. Короче, балласт на теле.

Уже 5-ый день делаю массаж вакуумными банками с маслом. Но я его делаю совсем недолго и не сильно, чтобы кожа покраснела немного, минуты по 2-3 на каждую ногу. Результат есть, мааленький. Кожа более упругая и ровная становится.

Питание вообще неправильное - тортики каждый день (((

Для кожи купила набор CLEAN & CLEAR® ADVANTAGE® ACNE CONTROL KIT от Johnson & Johnson. Умывалка, тоник, увлажнитель и точечное средство. Вчера нанесла все в комплексе с утра и на ночь. Сегодня утром подсушило все очень хорошо. ТТТ. Салицилка делает свое дело )))