Салат "Из детства"

Салат "Из детства" Предлагаю вашему вниманию очень простой в приготовлении и вкусный салатик, да и не калорийный к тому же! Назвала я его так потому, что этот салат мы очень часто делали вместе с мамой, когда я ещё училась в школе. А теперь готовлю его мужу на завтрак в выходной день.

Итак, нам понадобится:
200-250 г капусты;
1 банка консервированной кукурузы;
3 яйца;
200 г крабовых палочек;
майонез.



Яйца сварить (я варю с вечера, чтобы утром долго не возиться). Капусту порезать соломкой, крабовые палочки и яйца - кубиками. Добавить кукурузу, перемешать.



Заправить майонезом и можно подавать к завтраку!
Рейтинг:  +14
Елена-beautiful
8 апреля 2011 года 6 503 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат "Из детства"
  Предлагаю вашему вниманию очень простой в приготовлении и вкусный салатик, да и не калорийный к тому же! Назвала я его так потому, что этот салат мы очень часто делали вместе с мамой, когда я ещё училась в школе. А теперь готовлю его мужу на завтрак в выходной день.
Итак, нам понадобится:
200-250 г капусты;
1 банка консервированной кукурузы;
3 яйца;
200 г крабовых палочек;... Читать полностью
 


Дневник группы "Всё вкусное - на завтрак!":



Комментарии:

8 апреля 2011 года
0
ничего себе не калорийный.... вы считаете, что кукуруза и майонез несут в себе 0 калорий

8 апреля 2011 года
0
143 калории/100г - я считаю, это некалорийный. Да и майонез легкий лучше взять..

18 января 2015 года
0
лучше обезжиренный йогурт вместоо майонеза)

8 апреля 2011 года
+1
На счёт каллорий сказать ничего не могу НО салатик такой обажаю!!!!! Иногда вместо капусты кладу салат китайский(пикинская капуста). Очень вкусненько мммм.....

8 апреля 2011 года
0
Ага! С пекинкой тоже вкусняшка получается!

8 апреля 2011 года
+1
в консервированной кукурузе очень высокий ГИ, выше, чем в свежей и калорий много, майонез вообще молчу..

8 апреля 2011 года
0
Согласна, что свежая кукуруза полезнее, но на севере она безумно дорогая!

8 апреля 2011 года
0
сколько грамм в банке кукурузы?

8 апреля 2011 года
0
300 г примерно.

8 апреля 2011 года
0
если брать в расчет, что кукурузы примерно стакан, тогда в этом блюде на 100 гр = 213.54 ккал.
воть: edimka.ru/view/17559

8 апреля 2011 года
0
Рита, я калорийность просчитывала точно-на нашем сайте, и майонез у меня был 38% жирности, кукуруза - 94 ккал/100г.


Оставить свой комментарий
B i "