Всем приветик! С прошедшим праздником, всем любви, понимания!
Вчера времени не оказалось сюда зайти, поэтому отчет за 2 дня.
После витаминного "зажорного" на весах вчера на утро +100 гр.
Так мне и надо!
)
Вчерашнее меню белковое:
З:апельсины
Л:цикорий с молоком и корицей + сыр
О:отварная курица с салатом из свежей капусты + бульон с хлебцами
У:отварная курица с салатом
Вода:2,5 л
На утро сегодня отвес-400 гр, вес 74,2 кг
Сегодняшнее меню крахмального дня:
З:яблоко
Л:чай с мятой
О:картофель запеченный с травами +салат из капусты с кукурузой +отварная свекла + домашний томатный сок+хлебец
У: планирую 1/2 обеда без хлебца и сока
Вода:2,5 л.
Вечером физ.нагрузка с Джиллиан.
Всем хорошего выходного дня!
Всем приветик! С прошедшим праздником, всем любви, понимания! 
100 гр не страшно, улетят также быстро, как и пришли
вот 8 дней у меня то вес на месте, то нарушаю - всего 300 гр ушло, ну да ладно, я и этому очень рада результату, но все равно буду идти дальше. в планах еще 15 кг скинуть.