День 20. И опять 64,5. Вес на месте!
Действительно, наверное дело в соли.
Вчера был белковый день.
Утро- творог.
Обед -тушёная треска с луком. Очень сильно хотелось есть.
Ужин- много солёно-копчёной рыбы с салатом зелёным и перцами. (!) нарушила белковый день. Ну и два бокала красного вина.
День 20. И опять 64,5. Вес на месте! Действительно, наверное дело в соли. Вчера был белковый день. Утро- творог. Обед -тушёная треска с луком. Очень сильно хотелось есть. Ужин- много солёно-копчёной рыбы с салатом зелёным и перцами. (!) нарушила белковый день. Ну и два бокала красного вина.
Читать полностью