 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: 0 |
|
16 февраля 2015 года | 114 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, а как вы выживаете на 3-х разовом питании? Во сколько часов у вас обед и ужин? Я на дробном питании привыкла есть 5-6 раз, ну никак не могу отвыкнуть. Если пообедать в 12-13, до 19-20 можно и ласты склеить. И так, чтоб обед был в 2 раза больше ужина, нужно калорий на 700 пообедать. А если крохмальный день? Это ж сколько супов, рисов и салатов за раз нужно схрумкать... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
kot8708
16 февраля 2015 года
0
я ем по разному, в 13-14ч а потом в 18-19часов, нормально-привыкла, какие успехи на дробном питании?
Ответить
|
|
vikusyak
16 февраля 2015 года
+1
- 3 кг в месяц. Быстрее не выходило. Это ДП+ подсчет калорий
Ответить
|
|
Шурпетка
16 февраля 2015 года
0
что такое ДП?
↑
Ответить
|
|
|
vikusyak
16 февраля 2015 года
0
дробное питание - часто но по немногу
↑
Ответить
|
|
|
Шурпетка
16 февраля 2015 года
0
я прислушиваюсь к организму..стараюсь водой чувство голода подавлять... иначе норму воды никак не выпиваю...вот после пп и 5 разового питания тоже с трудом на 3-х перестраиваюсь
Ответить
|
|
katerinasud
16 февраля 2015 года
0
я вообще два раза кушаю, очень очень при оооочень редко три) завтрак в 9.00 фрукты, обед в 13.00, ужин 18.00 недею мучений и твой организм перестроиться, я уже привыкла не кушать после 18.00 и организм смерился и не требует еды
Ответить
|
|
kozlov121223
16 февраля 2015 года
0
Я вообще в идеале 2 раза в день ела.ну то что малыша жду просто чуть больше стала фруктов кушать, а остальное также
Ответить
|
|
Нуриик
16 февраля 2015 года
0
Я себя вполне хорошо чуствую. Иногда считаю каллории 1200 1300 в день сьедаю. Если очень хочу кушать то пью чай с двумя финикама .
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
