У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Килька

"передышка"

называется - хотела сегодня пощадить свой организм)
только утром писала:

Килька пишет:
как же у меня все болит и ноет...
все мышцы пыхтят. Больно ходить, одеваться, стоять... кошмар какой-то.
сегодня начала делать пилатес чуть не заревела от боли. видимо, придется дать телу небольшой отдых.

и что в итоге?
утром хватило только на 20 минуток пилатеса, потом с универа бежала 6 остановок c 5-ти килограммовой - а у нас такая жара +25 (вспотела - кошмар просто!)
Пришла и позанималась с Джил - опять хорошенько попотела. Вечером еще йогу с бодифлексом сделаю- вот такой вот отдых

Тэги: дневник, дневник спорта

Рейтинг: +2

Килька

8 апреля 2011 года

150

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/141144/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">"передышка"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1359/">дневник</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3544/">дневник спорта</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">называется - хотела сегодня пощадить свой организм)<br>только утром писала:<br>Килька пишет:как же у меня все болит и ноет...<br>все мышцы пыхтят. Больно ходить, одеваться, стоять... кошмар какой-то.<br>сегодня начала делать пилатес чуть не заревела от боли. видимо, придется дать телу небольшой отдых.<br>и что в итоге...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/141144/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/141144/
              ]"передышка"[/url][/b][/size]
              называется - хотела сегодня пощадить свой организм) только утром писала: Килька пишет:как же у меня все болит и ноет... все мышцы пыхтят. Больно ходить, одеваться, стоять... кошмар какой-то. сегодня начала делать пилатес чуть не заревела от боли. видимо, придется дать телу небольшой отдых. и что в итоге... [b][url=https://www.diets.ru/post/141144/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Килька:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Комментарии:

root3

8 апреля 2011 года

Перетренированность тоже допускать нельзя, интерес к занятиям может упасть, психологическая защита организма.

Ответить

Килька

(автор поста)

8 апреля 2011 года

Да, я стараюсь все в меру. Просто что-то мне после обеда захотелось - прям чувствую чего-то не хватает. И вот сейчас я успокоилась немного - вроде довольная)

↑ Ответить

root3

8 апреля 2011 года

Сам скоро пойду Biggest Loser включать. Посмотрим какие упражнения сегодня назначат.

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

8 апреля 2011 года

Молодец! Какая сила воли!

Ответить

Килька

(автор поста)

8 апреля 2011 года

спасибо за поддержку)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы