36/90

Всем приветик! За то что я 33-34 была на срыве, получила +1 кг. но я исправляюсь. За все 35 дней у меня -3.6 кг, мало но я и не куда и не спишу.
Меню на (сегодня) углеводный день.
Макароны с грибами

Продукты: 80 гр. любых макаронных изделий; 2горсти любых грибов; 1 зубчик чеснока; 1 ч. л. оливкового масла; 1 ст. л. уксуса; 1 ч. л. измельчённой зелени петрушки.

Отварите макароны, слейте воду. На разогретом растительном масле пережарьте нарезанные грибы. Залейте небольшим количеством воды, добавьте толчёный чеснок и 1 столовую ложку уксуса. Смешайте грибы с макаронами и посыпьте блюдо измельчённой зеленью петрушки.